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作者 alexone 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +16

作者: kanariya - 發表於 2012/03/09 10:27(12年前)

25^F推alexone:就我個人現階段結果，跑步是有讓小腿變粗，82kg時小腿圍03/09 15:43

26^F→alexone:是40cm，跳有氧與戒暴飲暴食降到75kg時是36cm，腳踝24.5cm03/09 15:44

27^F→alexone:然後開始慢跑半年後的現在69kg，小腿38cm，腳踝23cm03/09 15:45

28^F→alexone:不過對我這種大胖子來說減肥比小腿粗細更重要，繼續跑了03/09 15:47

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