作者查詢 / alexanjou

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 alexanjou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

首頁

尾頁

[問題] 帶蛋白到美國

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +52

作者: nynn1111 - 發表於 2019/06/27 22:24(4年前)

65^F推alexanjou: 直接我在美國好市多買過，一樣的蛋白，但重量較重價格06/28 14:44

66^F→alexanjou: 反而較便宜，但我覺得Oero口味的餅乾比較細碎。此外他06/28 14:44

67^F→alexanjou: 是袋裝不是桶裝，比較好收納06/28 14:44

[討論] 拔完智齒重訓

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +23

作者: keshiaolann - 發表於 2019/06/07 13:41(5年前)

26^F→alexanjou: 智齒會再度長出來的，建議不要06/07 16:29

Re: [問題] 參觀就要入會?

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: sinkerwang40 - 發表於 2019/02/23 21:36(5年前)

29^F推alexanjou: 我等下還要去健身工廠參觀，他們金銀卡$1288/$988，你02/24 13:03

30^F→alexanjou: 們家是多少錢？02/24 13:03

[問題] 弟弟每天看館長想館長談館長是不是..???

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: -2

作者: AzVie - 發表於 2019/01/20 07:17(5年前)

1^F推alexanjou: 把你自己練的跟館長一樣，弟弟就會迷戀你了^_^01/20 07:25

[問題] 請益南科附近的健身房(莫爾強身基地)

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: jacky77880 - 發表於 2018/12/14 20:07(5年前)

8^F推alexanjou: 推～12/15 09:37

[問題] World Gym 怎麼樣有便宜的手續費

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +12

作者: mcustat - 發表於 2018/11/22 12:41(5年前)

9^F→alexanjou: 用時間換取金錢，死都不答應就對了11/22 13:45

[問題] 新手訓練菜單求解

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: obovsirler - 發表於 2018/09/16 19:07(5年前)

2^F推alexanjou: https://i.imgur.com/IY87KCB.jpg09/16 19:42

3^F→alexanjou: 我自己是這樣，一天一行，然後大概做五六種動作09/16 19:43

[問題] 社區健身房，請推薦多功能重量訓練機（急

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +13

作者: ling7777777 - 發表於 2018/09/13 00:11(5年前)

5^F推alexanjou: 如果一台多功能的話，我推薦「龍門」09/13 00:35

6^F→alexanjou: https://i.imgur.com/thMGO7U.jpg09/13 00:35

7^F→alexanjou: （上網隨意抓，勿怪）09/13 00:35

8^F→alexanjou: 最多可同時三人使用，左右各一，中間引體向上09/13 00:35

9^F→alexanjou: 左右可以鍛鍊三頭，也可以練習cable划船09/13 00:35

10^F→alexanjou: 中間就是引體向上跟飛鳥與二頭鍛鍊09/13 00:35

11^F→alexanjou: 機器酷炫，且拉拉繩子而已，比起舉啞鈴槓鈴而砸到自己09/13 00:36

12^F→alexanjou: 的風險低上許多09/13 00:36

13^F→alexanjou: 缺點：占空間且會讓不熟悉重訓的人感到寂寞害怕恐懼甚09/13 00:36

[討論] 大家在減脂期會吃水果嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +26

作者: hunlong - 發表於 2018/09/04 18:52(5年前)

5^F推alexanjou: 小番茄，芭樂，奇異果09/04 19:14

[問題] 竹北WG有六角槓嗎?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: abobi - 發表於 2018/09/03 14:19(5年前)

1^F推alexanjou: 我在竹北萵苣，公共空間是沒看到過，當初我也有想找這09/03 15:57

2^F→alexanjou: 個QQ09/03 15:57

7^F推alexanjou: 但就是沒有呀！我也不懂為什麼不買，如此好用的東西！09/04 00:12

8^F→alexanjou: 彈力繩也沒有...囧09/04 00:12

首頁

尾頁