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作者 airsuto48 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：FITNESS

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[知識] 有氧運動會抵消在阻力訓練上的努力嗎?

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: ostracize - 發表於 2023/11/05 23:47(6月前)

2^F推airsuto48: 覺得沒差11/06 12:00

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音13.0

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +77

作者: tiger7182 - 發表於 2023/06/29 00:23(10月前)

80^F推airsuto48: 推~07/10 10:53

[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +44

作者: vi000246 - 發表於 2023/05/25 11:19(1年前)

157^F推airsuto48: 輪流喝就好啦05/30 11:20

[減肥] 適合右小腿全廢的腹部運動

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +13

作者: williammy - 發表於 2023/05/16 14:23(1年前)

56^F推airsuto48: 現在就好好休息05/17 11:16

[減肥] 減肥計畫請益

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +13

作者: mos3491948 - 發表於 2023/05/03 17:26(1年前)

29^F推airsuto48: 建議循序漸進，飲食不要改變太大05/04 10:09

[閒聊] 有沒有人研究全肉飲食法carnivore diet？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +23

作者: gmisnotme - 發表於 2023/04/22 23:22(1年前)

57^F推airsuto48: 都靠維他命+一大堆補劑去補?04/27 11:42

[問題] 熱量計算問題

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +39

作者: vi000246 - 發表於 2023/04/13 11:54(1年前)

104^F推airsuto48: 你高估了你的消耗你低估了你的攝取...04/17 09:59

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 12.2

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +56

作者: tiger7182 - 發表於 2023/03/26 01:15(1年前)

48^F推airsuto48: 感謝大大長期的分享~佛心必推~03/28 10:07

Re: [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +55

作者: babelon - 發表於 2022/10/31 23:09(1年前)

123^F推airsuto48: 先調整吃跟睡11/04 14:23

[心得] 減重一年，給自己一份生日禮物

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +34

作者: lfhsadhu - 發表於 2022/10/08 01:09(1年前)

43^F推airsuto48: Respect 身心健康才是最大の財富10/12 13:53

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