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作者 airstation 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共79則

限定看板：BeautyBody

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Re: [問題] 為什麼瘦不下

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: -9

作者: AlexLin2012 - 發表於 2012/05/17 09:51(12年前)

13^F噓airstation:會後悔的~復胖會讓你崩潰05/21 19:24

[問題] 減肥期排便不順....要如何解決..

[ BeautyBody ]103 留言, 推噓總分: +22

作者: mjoe0918 - 發表於 2011/06/16 01:23(13年前)

86^F推airstation:我想問的就是~你有吃澱粉類食物嗎? 有時候我也跟你一樣06/19 15:01

87^F→airstation:因為我之前也跟你一樣~所已現在我改每餐都吃一大碗飯後06/19 15:02

88^F→airstation:才開始改善這問題..06/19 15:02

89^F→airstation:還有~別吃藥減肥~我跟你說~去買蘆薈醋!!很有用!!06/19 15:02

90^F→airstation:他會讓你把肚子裡面的東西~全部拉出來~06/19 15:02

91^F→airstation:錯~別吃瀉藥~不是吃藥減肥~抱歉...06/19 15:03

92^F→airstation:對了喔~除了吃飯~(只能是飯~不是麵包跟麵)~還有牛奶06/19 15:04

93^F→airstation:還有優格~也都可以幫助你喔06/19 15:04

[心得] 花兩年~67-49心路歷程

[ BeautyBody ]39 留言, 推噓總分: +19

作者: airstation - 發表於 2011/05/08 01:28(13年前)

10^F→airstation: 複製 http://0rz.tw/h9L66 <==胖05/08 13:36

11^F→airstation:http://0rz.tw/Klxw8 <--49KG照..(我沒身體的~臉可以?)05/08 13:37

16^F→airstation:那...我沒其他照片了~冏>~我身高167..05/08 15:21

35^F→airstation:有些情況下~是沒辦法讓自己有自由選擇吃飯的種類06/19 14:42

36^F→airstation:所以這時後~用過油~~~不會跟人撕破臉~也能維持自己的計06/19 14:43

37^F→airstation:而且通常太鹹或太油我才會過水~現在我吃太鹹太油06/19 14:43

38^F→airstation:會直接把那東西丟掉= ="就算好吃我也吃不下去..06/19 14:44

39^F→airstation:算是種習慣囉06/19 14:44

[問題] 早上跑步還是晚上?

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: iaki771010 - 發表於 2010/02/27 22:53(14年前)

10^F推airstation:什麼時候跑都好~"記得"跑的時候最好..02/28 01:16

[心得] 不知不覺瘦下來了..

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: airstation - 發表於 2010/02/27 10:57(14年前)

2^F→airstation:因為我以前很會吃..早餐可以吃三份..02/27 11:08

3^F→airstation:以前還有大胃王比賽~~以前我可以吃到七碗..02/27 11:09

4^F→airstation:平常吃便當我都要吃兩個半~~有時候也會吃整鍋的飯02/27 11:09

5^F→airstation:(是電鍋單位計算)~~喝湯都是用鍋計算..02/27 11:10

6^F→airstation:所以當食量要減少~~對我來說是相當痛苦的事...02/27 11:10

7^F→airstation:對以前的我來說~從夜市頭吃到夜市尾並不難...02/27 11:11

8^F→airstation:不過還好現在飲食習慣改了..不然這樣吃很不健康02/27 11:12

9^F→airstation:(大胃王比賽是比拉麵~~喝湯喝乾淨的七碗)XDD02/27 11:13

21^F→airstation:謝謝大家的關心~~我現再已經不這麼貪吃了~02/27 23:26

22^F→airstation:東西吃飽就停..而且是七分飽~~可是我以前的習慣是02/27 23:26

23^F→airstation:肚子要很鼓很撐的程度才叫有吃飽~~ 所以很快就會餓~~02/27 23:27

24^F→airstation:現在是吃點點東西就很容易滿足~至於1200大卡太低這事情02/27 23:29

25^F→airstation:其實我以前也有發現這問題~只是不懂原因出再哪..02/27 23:30

26^F→airstation:謝謝大家的指點~我把每日飲食改回基代的1500~02/27 23:30

[心得] 豐胸該注意的事情

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: airstation - 發表於 2010/02/13 12:55(14年前)

5^F→airstation:2樓~那你的膠原蛋白根胸部緊實霜一定要擦喔!!02/13 14:42

6^F→airstation:還要多多注意運動~~02/13 14:42

7^F→airstation:膠原蛋白也要吃~~保持胸部的彈性02/13 14:42

14^F→airstation:我的運動很簡單~就是做瑜珈...有些瑜珈姿勢對胸部有用02/13 16:05

15^F→airstation:比較不容易下垂~也會比較挺翹喔02/13 16:05

17^F→airstation:是這動作~可是我有把手反向交扣著做說02/13 16:21

21^F→airstation:恩~~我也有做半月式...我絕得也很有效02/13 18:48

25^F→airstation:第四行是因為1200算太多了嗎??我以為已經很少了02/15 00:53

Re: [問題] 胸部很軟該怎麼辦

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: midding - 發表於 2010/02/12 22:32(14年前)

2^F推airstation:可以吃酒釀蛋養乳喔..02/13 10:49

[問題] 請問怎麼全身變白呢

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: maple3035 - 發表於 2010/02/07 06:36(14年前)

18^F推airstation:建議喝檸檬醋...一個禮拜三天停喝~飯後喝..02/09 11:01

19^F→airstation:喝完之後會全身勻白..02/09 11:01

[心得] 減肥之後，奇怪胸部變大了(?!)

[ BeautyBody ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: airstation - 發表於 2009/08/19 19:38(14年前)

12^F→airstation:我在想..那些吼叫的~真的是女生嗎....08/19 21:03

25^F→airstation:對耶~~我媽媽會逼我吃木耳~而且最近我常吃膠質之類的08/19 23:49

26^F→airstation:所以不知不覺會拿膠質之類的東西填飽肚子...08/19 23:50

28^F→airstation:像果凍~海藻~木耳~青柚愛玉..還滿常吃這些的~會有飽足08/19 23:53

29^F→airstation:感的說~~所以有時候吃不飽~就會挑這些東西吃08/19 23:54

[問題] 久坐變胖真的無法避免了嗎?

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +3

作者: carol5269 - 發表於 2009/08/12 22:31(15年前)

12^F→airstation:練瑜珈吧~~08/12 23:46

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