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作者 adalaJ 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共175則

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[心得] 10個月過去了 Orz

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +25

作者: Ilekuma - 發表於 2011/06/15 20:34(13年前)

1^F推adalaJ:三角二三頭很強~體脂很低耶~相對胸小了些~胸練比較少?06/15 20:39

[問題] 練了一個月的胸已經不怎麼酸了?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: qrrd - 發表於 2011/06/12 00:26(13年前)

6^F推adalaJ:姿勢跑掉~三頭出太多06/12 00:39

7^F→adalaJ:健身最少要半年才會有點成果吧~一個月不夠啦06/12 00:40

[閒聊] 正義北路上的亂剪

[ BigSanchung ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: dtc0210 - 發表於 2011/05/21 01:32(13年前)

4^F推adalaJ:哪個設計師?05/21 11:14

[分享] DIESEL SAFADO 8U9第二彈

[ Jeans ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: adalaJ - 發表於 2011/02/10 22:25(13年前)

2^F→adalaJ:因為我有在練 = = """02/10 23:29

5^F→adalaJ:移~就是我 ~你是 = =""?02/11 00:06

6^F→adalaJ:下次來大同相認一下阿~可以跟你請教柴油褲的事情 XD~02/11 00:10

8^F→adalaJ:我大腿最粗的部分大約51公分囉~02/11 00:35

[問題] DIESEL VIKER裂開了~

[ Jeans ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: adalaJ - 發表於 2011/01/29 00:29(13年前)

5^F→adalaJ:請問要拿去哪裡補01/30 20:12

[問題] 上胸很弱

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: billowsnow - 發表於 2010/12/19 10:50(13年前)

36^F推adalaJ:做的速度快慢也有差吧~另外不需要追求大重量姿勢標準比較12/21 18:41

37^F推adalaJ:重要吧我想~12/21 18:43

[心得] 11個月健身歷程

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: adalaJ - 發表於 2010/12/04 00:21(13年前)

16^F→adalaJ:感謝大家的指教!~樓上的是 ???12/05 00:18

[問題]台北大同運動中心健身房如何?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: dance0925 - 發表於 2010/11/30 13:36(13年前)

7^F推adalaJ:超推大同的設備很新~我從開幕就去到現在囉11/30 23:49

Re: [問題] 三重的好吃早餐店

[ BigSanchung ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: adalaJ - 發表於 2010/11/27 17:00(13年前)

3^F→adalaJ:店名就叫美式早餐屋~小北百貨旁邊的六張街進去11/27 21:58

[問題] 三重健身房!!

[ BigSanchung ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: bowyer - 發表於 2010/11/15 11:55(13年前)

11^F推adalaJ:大同運動中心很棒啊~設備很新11/16 23:17

12^F→adalaJ:我們都固定一三五在大同11/16 23:17

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