[心得] 11個月健身歷程

看板MuscleBeach作者 (輕熟)時間13年前 (2010/12/04 00:21), 編輯推噓15(15推 0噓 2→)
留言17則, 15人參與, 最新討論串1/1
之前有發表過健身半年的文章 不知不覺 也健身了11個月 在健身房 也認識了許多志同道合的朋友 一起健身 一起鼓勵 一起分享 那種感覺真的是很棒 健身除了 可以讓自己的身材的變好 也能改變自己的態度 變的更積極 對於自己設定的目標 更勇往前衝!!!! 另外 健身也讓我 盡量不去喝酒了 因為幾杯啤酒下肚 那腰間的肉 會容易變的明顯 更難消下來! 總之~~~~期許自己 對這個運動 可以持續一輩子!!!! 大家 一起加油吧!!! http://www.wretch.cc/album/show.php?i=adaj&b=60&f=1398196274&p=2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.121.120
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12/04 00:28, , 1F
喔喔 形都有了 再練大會很帥啊
12/04 00:28, 1F
→
12/04 00:28, , 2F
健身真的很棒 為了長肌肉我都不敢熬夜 飲食也改善很多
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推
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十二點半了 樓上..
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1F說話很實在
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K大打臉XD
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腹肌出來以後更有成就感
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推!
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看到"豐胸"後 我笑了 XDDDDD
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推
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這跟吃了撒尿牛丸人都變漂亮了有異曲同工之妙
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Nice Keep training
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W大別見怪呀QQ
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闊背進步好明顯~~讚
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推
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好帥~ 應該有豐胸喔!XDD "太迷人了"
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推
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推一個! 發文附圖,此風可長~
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推
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推!也是在大同運動中心的健身者
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12/05 00:18, , 16F
感謝大家的指教!~樓上的是 ???
12/05 00:18, 16F
推
12/05 23:25, , 17F
不錯不錯...
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