作者 acespeed 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共389則

[減肥]哪種有氧好

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: stevenyng88 - 發表於 2011/02/23 20:17(15年前)

1^F→acespeed:50min可以跑八公里的話!有維持的話應該很快就會瘦很多02/23 20:48

[問題] 慢跑菜鳥

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +4

作者: kelven0827 - 發表於 2011/02/23 18:47(15年前)

2^F推acespeed:想當初我練太少也是這樣!!別擔心!有恆心就可以越跑越長02/23 20:46

4^F→acespeed:心肺耐力不足自然會累!別放棄加油02/23 22:21

[其他] 竹內V.S.井上

[ NARUTO ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: Zobaide - 發表於 2011/02/22 14:50(15年前)

1^F推acespeed:好屌!!!!!!!!!!02/22 14:53

[問題] 關於踏步機運動強度及心跳數

[ BeautyBody ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: savisavi - 發表於 2011/02/22 11:33(15年前)

1^F推acespeed:2.的運動強度比較夠，全身性較高02/22 14:56

[問題] 冬天慢跑頭痛頭暈~"~

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: cutecute - 發表於 2011/02/21 21:12(15年前)

4^F推acespeed:慢跑戴口罩很強大!!會呼吸困難吧?02/21 22:07

Re: [討論] 新果實很雷低

[ ONE_PIECE ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: fredpig - 發表於 2011/02/21 20:04(15年前)

7^F推acespeed:個人比較好奇如何決定所丟擲的物品可以停了!02/21 22:43

8^F→acespeed:第一是擊中目標物第二就像白星上的門一樣卡在上面02/21 22:44

9^F→acespeed:但若是第二如何決定多遠的卡住可以停，如果在很遠的地方02/21 22:44

10^F→acespeed:就卡住呢?02/21 22:44

31^F推acespeed:我覺得最後應該還會有二段的能力!!畢竟是新世界02/22 14:51

Re: [問題] 頭暈=缺氧=/=有氧運動?

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: acespeed - 發表於 2011/02/21 14:27(15年前)

3^F→acespeed:你這樣的練法體能會變很強!!02/21 16:08

6^F→acespeed:主要想降低體脂的話還是持續跑會比間歇的訓練有效02/21 20:05

7^F→acespeed:不過如果你有辦法的話，最快的方法就是早上慢跑下午間歇02/21 20:06

8^F→acespeed:這樣減脂外肌肉線條會很漂亮!02/21 20:06

10^F→acespeed:間歇就是他那樣的課表阿!!快跑一段時間休一小段時間再重02/24 19:04

11^F→acespeed:複動作4~5次的行為~!中間歇息的意思02/24 19:05

Re: [閒聊] 運動後變高了

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: mitiyiyi - 發表於 2011/02/19 12:22(15年前)

11^F推acespeed:我也想長高!我只有171可是穿鞋子有173所以我都說我有17502/19 23:40

[低調] 午餐326

[ HitmanReborn ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: ne555 - 發表於 2011/02/19 11:57(15年前)

24^F推acespeed:白蘭:哈哈哈!你們打個兩敗俱傷吧!最後再由我來結束這一切02/19 18:29

[討論] 請問一下山本的彭哥列匣到底是???

[ HitmanReborn ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: hill99 - 發表於 2011/02/19 11:05(15年前)

5^F推acespeed:我更好奇西蒙有沒有匣子!!有人問過嗎?02/20 10:47

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