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作者 abcsimps 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 公館附近的健身餐

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: a19951218 - 發表於 2018/08/10 20:18(7年前)

30^F推abcsimps: 盤，我三年988，但應該是極限了08/11 15:25

[閒聊] 先把乳清搖起來放？

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +15

作者: kenjohn - 發表於 2018/08/07 00:27(7年前)

58^F噓abcsimps: 我腸胃炎過，別挑戰，常溫30分鐘而已08/07 23:36

[問題] 手臂彎曲手肘滑動感

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: abcsimps - 發表於 2018/07/09 23:08(7年前)

2^F→abcsimps: 請問樓上大概練多久消失，消失之前這個狀況多久了，有07/10 08:03

3^F→abcsimps: 做哪些手臂伸展或按摩放鬆嗎07/10 08:03

6^F→abcsimps: 我好像有兩年了都不曉得怎麼樣可以改善07/10 10:15

[心得] 新手訓練心得和一些問題

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: heaviest - 發表於 2017/04/07 00:49(8年前)

12^F推abcsimps: 好強04/07 09:43

Re: [公告] 健身房會籍專區(團報也在此推文)消失

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: -2

作者: haohaostyle - 發表於 2017/04/05 14:19(8年前)

5^F噓abcsimps: 幫低調04/05 18:09

[公告] 會籍票券轉讓、合購與iHerb拉下線之規範

[ MuscleBeach ]1496 留言, 推噓總分: +1048

作者: willie666666 - 發表於 2016/10/27 22:54(9年前)

1078^F推abcsimps: [轉讓]World Gym 公館 988/月到2018/0610/23 20:21

1079^F→abcsimps: 意者負擔轉讓費和已繳清的最後一個月月費站內信10/23 20:22

[問題] 新手伏地挺身的強度

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +31

作者: ConsumerHD - 發表於 2016/06/23 21:33(9年前)

35^F推abcsimps: 你體重做伏地挺身刺激不夠06/24 10:14

[問題] 想請問若把健身當職業建議嗎？

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: scottie1 - 發表於 2016/05/31 12:55(9年前)

50^F噓abcsimps: 你考慮的不夠周到，教練跟其他職業都一樣，要自己進修或06/03 13:35

51^F→abcsimps: 訓練都還是要時間管理06/03 13:35

[問題] 左手掌不能承重怎麼辦

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: siha32 - 發表於 2016/05/22 12:07(9年前)

11^F推abcsimps: 我有過!!我發現我戴手套特別痛，後來就索性不戴，應該是05/22 22:22

12^F→abcsimps: 筋膜炎沒錯建議就是休息物理治療+熱敷先用槓鈴或05/22 22:23

13^F→abcsimps: 其他機械式器材，休息得夠久，他就好了祝早日康復05/22 22:23

[心得] world gym 通館民生為主心得

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: reebok2009 - 發表於 2016/03/02 03:46(10年前)

3^F推abcsimps: 台大樓層面積算小嗎，我覺得很大欸03/03 23:59

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