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作者 a9987766tw 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則
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[問題] 馬鈴薯或地瓜有辦法取代米飯的澱粉?已刪文
[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +16
作者: Lacos0918 - 發表於 2018/12/16 03:10(5年前)
34Fa9987766tw: 推薦地瓜 人體還是需要碳水化合物的12/18 14:58
35Fa9987766tw: 地瓜對排便跟營養都非常好喔 也可以嘗試吃麥片 應該12/18 14:58
36Fa9987766tw: 說吃的營養多 自己也比較能多吸收 飯的話 如果要吃12/18 14:58
37Fa9987766tw: 就是平常的減半 或改多吃菜 飯 不要太多12/18 14:59
[閒聊] 便利健身週飲食請鞭
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +29
作者: ep2281 - 發表於 2018/12/18 11:57(5年前)
6Fa9987766tw: 現在7-11還有買冰烤地瓜 不錯12/18 14:52
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