作者 a31415926 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共67則

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +3

作者: gnemail183 - 發表於 2017/10/22 18:36(6年前)

9^F推a31415926: 重訓過度，又讓你胃食道逆流了嗎？10/22 19:05

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: maxim20xx - 發表於 2017/10/22 16:55(6年前)

5^F推a31415926: wuts up10/22 18:24

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: yenkuass - 發表於 2017/10/18 20:55(6年前)

1^F推a31415926: 如果訓練量有維持，PR應該會慢慢提升10/18 21:10

3^F→a31415926: 只是增加的速度不會像增肌期那麼快10/18 21:10

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: neetcat - 發表於 2017/10/18 00:12(6年前)

11^F推a31415926: 太神啦10/18 01:09

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: alan1231005 - 發表於 2017/10/17 20:29(6年前)

5^F推a31415926: 姐夫怎麼知道我還沒吃飯10/17 20:45

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +25

作者: peyjen - 發表於 2017/10/13 20:41(6年前)

5^F推a31415926: 你是等器材等太久嗎？不然才4個器材+下背怎麼會練到2.510/13 21:03

6^F→a31415926: 個小時10/13 21:03

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作者: PANG920 - 發表於 2017/10/10 08:08(6年前)

12^F推a31415926: 我在進健身房前練了一個月的棒式、伏地挺身、和徒手深10/10 11:03

13^F→a31415926: 蹲，給你參考一下10/10 11:04

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作者: jimmy60805 - 發表於 2017/10/10 00:42(6年前)

1^F推a31415926: 買組合式的才是正解同樣的重量練不了多久10/10 00:55

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作者: eliteLIFT - 發表於 2017/10/08 22:28(6年前)

6^F推a31415926: 推推10/09 01:13

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作者: heavenbeyond - 發表於 2017/10/06 22:05(6年前)

3^F推a31415926: 千萬不要這樣，上次有個人這樣做之後就10/06 23:06

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