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作者 A1pha 在 PTT [ PlayBaseball ] 看板的留言(推文), 共193則

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[請益] 啞鈴練肌肉

[ PlayBaseball ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: chevalierxd - 發表於 2011/02/02 15:11(15年前)

4^F推A1pha:所以說要走中庸之道，買剛剛好的就好。02/02 16:56

5^F→A1pha:（結果還是沒有回答問題）XD02/02 16:57

[討論] 當你已經打了一支HR.2B.3B 只差一支一술…

[ PlayBaseball ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: pchion2002 - 發表於 2010/06/23 13:36(15年前)

30^F推A1pha:當然學Bryce Harper，再一隻全壘打06/23 23:19

[請益] 慣用手與非慣用手

[ PlayBaseball ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: saintlin - 發表於 2010/05/07 20:30(15年前)

1^F推A1pha:我覺得還滿正常的，05/07 20:33

2^F→A1pha:我覺得我的左手柔軟度也相當好，可以用左手傳球，05/07 20:33

3^F→A1pha:準但是丟不遠...囧我覺得原因在於，05/07 20:33

4^F→A1pha:因為習慣用右手，所以右手力量大，因為力量大，又用起來方便05/07 20:34

5^F→A1pha:所以不自覺在丟球的過程中，會用力，一用力，就容易僵硬05/07 20:34

7^F→A1pha:左手因為其實力量不大，所以在丟的時候，05/07 20:35

8^F→A1pha:反而不去用力，刻意用身體的力量帶動手去丟05/07 20:36

9^F→A1pha:所以，我可以丟的準，因為手沒出什麼力，但也因此丟不遠05/07 20:36

[請益] 投球姿勢

[ PlayBaseball ]65 留言, 推噓總分: +34

作者: lo5566 - 發表於 2010/04/27 22:57(15年前)

28^F推A1pha:唉，56文都有一股奇怪的魔力....害我把這篇和上一偏標題連看04/28 00:21

29^F→A1pha:看成「床上姿勢」.......04/28 00:22

Re: [請益] 請問怎增加協調性

[ PlayBaseball ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: Sunrise2516 - 發表於 2010/04/15 23:51(16年前)

13^F推A1pha:我的建議是打太極拳。別以為太極拳只是慢慢移動。04/17 12:44

14^F→A1pha:太極拳的移動，不是隨便的動，而是感受全身動量的移動04/17 12:45

15^F→A1pha:而且是以極慢的速度在動，所以你可以好好地細細掌握動量的04/17 12:45

16^F→A1pha:位置。04/17 12:45

17^F→A1pha:我看過很多人投球的動作僵硬，或是感覺都是「用手在投球」04/17 12:46

18^F→A1pha:很多原因是因為「急著出手」。04/17 12:47

19^F→A1pha:假若能慢慢來，感受到動量在身體的變化，就能感受到如何04/17 12:47

20^F→A1pha:把手留在後面，讓全身動量傳遞到手上再出手。04/17 12:48

Re: [情報] Believe it or not...這姿勢可以投到150

[ PlayBaseball ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: A1pha - 發表於 2010/04/10 17:25(16年前)

1^F→A1pha:原系列文章的頭在 #18IQ8LK5 這篇04/10 17:27

5^F→A1pha:不是Gio啦XD 是Tyson Ross04/10 18:45

[請益] 傳球怎麼才會快阿...

[ PlayBaseball ]97 留言, 推噓總分: +30

作者: njpbjp6 - 發表於 2010/03/28 22:49(16年前)

37^F推A1pha:協調性的練法：我建議打太極拳。03/29 13:05

38^F→A1pha:力氣不能說無關，但是我覺得重要成度比柔軟度和協調性差很多03/29 13:06

39^F→A1pha:我178公分才57公斤，瘦弱型力氣不大，但是球速可以到10003/29 13:07

40^F→A1pha:就是靠協調性。03/29 13:08

41^F→A1pha:在舉個例子，我曾經球速有到110以上過，03/29 13:09

42^F→A1pha:當時球速是怎麼出來的？其實當時我練球已經練到快掛了03/29 13:09

43^F→A1pha:在手臂幾乎已經沒什麼力量的情況之下，反而最柔軟03/29 13:10

44^F→A1pha:因此反而能將身體全身的力量傳送到手臂上，球速才能出來03/29 13:11

45^F→A1pha:當然由於當時已經沒什麼力氣了，又加上我本來就瘦弱，03/29 13:11

46^F→A1pha:沒什麼耐力，所以那種球速只出現了10顆左右我就投不下去了..03/29 13:12

47^F→A1pha:累趴了...囧03/29 13:12

[請益] 打擊都打出滾地球

[ PlayBaseball ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: qoomn - 發表於 2010/03/25 23:17(16年前)

17^F→A1pha:我的教練說，我都喜歡把棒子往上撈，所以會打成滾地球03/26 12:14

18^F→A1pha:就是收棒的時候，收的位置太高，所以容易打到球的上半03/26 12:14

19^F→A1pha:一樣是三壘方向的滾地球～不過還好我速度不慢～03/26 12:15

20^F→A1pha:所以有時候三壘方向可以變成安打@@"03/26 12:15

Re: [請益] 如何增加球速?

[ PlayBaseball ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: hiyasa - 發表於 2010/03/21 19:07(16年前)

16^F推A1pha:身體的柔軟度、感受身體動量的傳遞。03/26 12:20

17^F→A1pha:要感受上面兩項，我建議...打太極拳！03/26 12:20

Re: [請益] 失憶症?

[ PlayBaseball ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: tiger28 - 發表於 2010/01/24 19:40(16年前)

5^F推A1pha:遊樂場+101/26 01:33

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