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作者 a00682566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]252 留言, 推噓總分: +73

作者: joepllee - 發表於 2023/03/01 14:18(1年前)

220^F推a00682566: 12/5時我還95Kg 體脂37%03/04 21:30

221^F推a00682566: https://i.imgur.com/rOUbL7m.jpg03/04 21:31

222^F→a00682566: 快三個月來沒碰過含糖飲料/炸雞03/04 21:32

223^F→a00682566: 一天重訓一天有氧，嚴格飲食控制，去看一下TDEE該吃什03/04 21:34

227^F推a00682566: https://i.imgur.com/GT97G39.jpg03/06 02:52

228^F→a00682566: 111/12/8 體脂37.7% 112/03/08 體脂23.9%03/06 02:54

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +56

作者: koko2240 - 發表於 2023/03/05 02:05(1年前)

21^F推a00682566: 有毅力03/05 12:24

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