作者 TJSTHYSYS09 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共240則

[請益] 請問有人被財政局財產檢查過嗎？

[ PublicServan ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: shore199006 - 發表於 2025/02/07 20:43(11月前)

5^F推TJSTHYSYS09: 遇過兩次，就是被記缺失完函覆改進措施及狀況而已。02/08 19:15

[閒談] 有暑休的學校

[ PublicServan ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: LoserSS - 發表於 2024/03/23 13:04(1年前)

31^F推TJSTHYSYS09: 我在國小寒暑假上半天班，學期中四點到五點算加班時03/23 21:53

32^F→TJSTHYSYS09: 數，一年大概加個14X小時，時間自己安排這樣。03/23 21:53

[閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app?

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +40

作者: flower42 - 發表於 2023/10/29 20:48(2年前)

33^F推TJSTHYSYS09: Notion自己設計需要的表格欄位https://i.imgur.com/d10/30 14:39

34^F→TJSTHYSYS09: MkYlR8.jpg10/30 14:39

[問題] 傳統硬舉下背酸

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +44

作者: timmy20232 - 發表於 2023/07/15 02:47(2年前)

119^F推TJSTHYSYS09: 個人經驗分享，以前不會拉的時候都靠腰跟爆發力在啟07/17 13:46

120^F→TJSTHYSYS09: 動，用七八十公斤做組下背就痠到不行，而且不是那種07/17 13:46

121^F→TJSTHYSYS09: 延遲性痠痛，而是那種練完當下連坐著都不舒服的那種07/17 13:46

122^F→TJSTHYSYS09: 痠痛，也就導致後來重量上去之後下背直接拉傷，後來07/17 13:46

123^F→TJSTHYSYS09: 改成用腿蹬地發力來啟動，現在用100公斤以上做組下背07/17 13:46

124^F→TJSTHYSYS09: 幾乎沒什麼痠過，這兩種啟動方式差異蠻大的，原po可07/17 13:46

125^F→TJSTHYSYS09: 以去感受一下差別。07/17 13:46

[問題] 臥推力量在短期內下降很多

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +18

作者: TJSTHYSYS09 - 發表於 2023/02/23 22:23(2年前)

39^F→TJSTHYSYS09: 沒耶，最近一次已經是一年前了，不過當時剛打完力量02/24 12:57

40^F→TJSTHYSYS09: 表現的確有變差02/24 12:57

[菜單] TOYOTA 2023 Corolla Cross汽油豪華

[ car ]143 留言, 推噓總分: +125

作者: qaz456abc - 發表於 2022/10/05 18:53(3年前)

94^F推TJSTHYSYS09: 求業務資訊，謝謝10/16 17:55

[菜單] 2023年式 Corolla Cross油電尊絕

[ car ]132 留言, 推噓總分: +120

作者: ab19911018 - 發表於 2022/09/08 20:59(3年前)

119^F推TJSTHYSYS09: 求業務資訊，謝謝10/16 21:14

[菜單] TOYOTA 2023年式Corolla Cross 汽油豪華

[ car ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: cpbl3102 - 發表於 2022/09/03 13:27(3年前)

29^F→TJSTHYSYS09: 求業務資訊，謝謝10/16 21:16

[菜單] Toyota 22年Corolla Sport 鉑鑽白

[ car ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: faint3015890 - 發表於 2022/08/20 12:22(3年前)

28^F推TJSTHYSYS09: 求業務資訊，感恩。10/16 21:10

[菜單] TOYOTA Corolla Cross 汽油豪華

[ car ]165 留言, 推噓總分: +129

作者: k1993509 - 發表於 2022/08/04 21:00(3年前)

162^F推TJSTHYSYS09: 求業務資訊，感謝10/16 21:19

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