作者查詢 / TITANCHIU

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作者 TITANCHIU 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共150則
限定看板:MuscleBeach
[閒聊] 圈李在有氧板被水桶
[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +15
作者: v0920516067 - 發表於 2017/03/11 15:01(7年前)
17FTITANCHIU: 天人合一03/11 19:39
[問題] 多吃脂肪對增肌的幫助?
[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +20
作者: handsomecat3 - 發表於 2017/03/05 10:48(7年前)
7FTITANCHIU: 樓下屎摳梨03/05 12:41
[討論] 一次煮多天份健身餐的人擔心亞硝酸鹽嗎
[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11
作者: richman88 - 發表於 2017/02/22 10:47(7年前)
3FTITANCHIU: 之前我同事也這樣跟我說,但是他都吃小七微波便當到底02/22 11:10
Re: [閒聊] 大家怎麼食用雞胸肉?
[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +73
作者: lyndilyndi - 發表於 2017/02/03 10:18(7年前)
44FTITANCHIU: 請問一下雞胸肉泡鹽水的用意是什麼?比例怎麼抓?02/03 15:15
[情報] Myprotein乳清75折
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13
作者: alahuagua - 發表於 2016/12/17 15:08(7年前)
13FTITANCHIU: 無調味好喝嗎?12/17 21:32
[心得] 生酮飲食減重分享消失
[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +4
作者: circlelee - 發表於 2016/12/11 18:02(7年前)
83FTITANCHIU: ...12/11 22:02
[問題] 到底在生什麼酮啊?
[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +82
作者: Xx689xX - 發表於 2016/09/09 23:39(7年前)
100FTITANCHIU: 生銅之亂09/10 11:51
Re: [心得] 改善深蹲活動度的方法(youtube影片)
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6
作者: circlelee - 發表於 2016/09/09 09:17(7年前)
2FTITANCHIU: 求肩頸伸展方式。09/09 10:08
[心得] 一些些蛋白質食物的心得消失
[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +47
作者: yaya66 - 發表於 2016/08/28 21:52(7年前)
17FTITANCHIU: 推。可是你該不會餐餐水煮吧。08/28 22:56
[心得] 分享三種一鍋到底雞胸肉食譜
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21
作者: papainlala - 發表於 2016/08/04 10:47(7年前)
5FTITANCHIU: 奇怪我每次用米酒醃煎好之後都有一股酒味好不習慣。08/04 11:24