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作者 RunForestRun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2243則

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[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: fowx - 發表於 2014/07/21 13:14(11年前)

2^F→RunForestRun:不洗只吹乾...07/21 13:58

[心得] Nike+前進藍色&安平星光馬落馬初體驗

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: Smileko - 發表於 2014/07/19 17:17(11年前)

7^F→RunForestRun:nike+配iphone很準07/19 21:38

[心得] 第一次星光全馬就落馬

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +42

作者: Raychen - 發表於 2014/07/12 22:26(11年前)

60^F→RunForestRun:*** Nike+ 只適合哎鳳 *** 其它抱歉請換app07/13 19:27

赤足練姿勢跑法後小腿兩側痠痛

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: colaidodo - 發表於 2014/07/07 07:59(11年前)

2^F→RunForestRun:正常你用到的肌群不一樣當然就酸痛了07/07 09:28

3^F→RunForestRun:另有人建議pu上不要赤足(不穿)跑腳底容易有傷07/07 09:29

4^F→RunForestRun:據說pu還蠻刺的07/07 09:29

[減肥] 減脂與訓練

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +2

作者: ar0387959310 - 發表於 2014/07/07 07:00(11年前)

10^F→RunForestRun:停滯期堅持住即可，花了好幾年養到現在程度07/07 09:16

11^F→RunForestRun:花至少半年一年回到你理想的體態很合理啊07/07 09:17

12^F→RunForestRun:或是減少運動天數但增加強度每次拉到40~60分鐘07/07 09:19

13^F→RunForestRun:你跑7k是8分速多試著拉到每公里5~6分速不同境界07/07 09:20

Re: [問題] 好像不適應手機加臂套，請推薦GPS手錶?

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: ckHuang - 發表於 2014/07/06 16:22(11年前)

2^F→RunForestRun:應該要想花上萬買了GPS錶，咬緊牙也要戴著去跑07/06 21:17

3^F→RunForestRun:就算以後對跑步沒熱情了，買高階的東西賣二手保值07/06 21:17

[問題] 好像不適應手機加臂套，請推薦GPS手錶?

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +26

作者: droperidol - 發表於 2014/07/05 21:24(11年前)

49^F→RunForestRun:Garmin 62007/06 21:15

Re: [閒聊] 操場並排聊天

[ FITNESS ]118 留言, 推噓總分: +29

作者: whitestripe - 發表於 2014/07/05 00:53(11年前)

24^F→RunForestRun:絕不跑操場... boring07/05 09:53

[問題] 跑鞋選擇

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: lsmking7219 - 發表於 2014/07/03 09:18(11年前)

3^F→RunForestRun:跑姿與跑鞋同等重要07/03 09:54

4^F→RunForestRun:而跑鞋又會影響到跑姿這兩者要互相配合07/03 09:54

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +35

作者: dodomee - 發表於 2014/06/28 08:52(11年前)

21^F推RunForestRun:贊同飲食控制為主運動為輔這版真的是#$%&#$%^#06/28 10:03

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