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Realh 在 PTT 最新的發文, 共 7 篇
Realh 在 PTT 最新的留言, 共 86 則
4F推: 我自己的方法是複製無法上傳的記事本,複製本成功上傳後把05/11 13:45
5F→: 舊的刪除05/11 13:45
1F推:從睡眠醒來需要花4~5秒嗎?感覺滿久的03/26 20:26
7F推:好漂亮~ 看了好想買!!10/25 13:44
12F推:我上網查了一下,應該不是說運動前不能做靜態伸展(拉筋)09/12 15:41
13F→:而是如果要進行高強度運動或比賽的話,在靜態伸展完應該要09/12 15:42
14F→:接著做動態伸展(抬腿跑、漸速跑..etc)讓身體適應待會高強度09/12 15:43
15F→:的運動;如果只是慢跑前的熱身,只做靜態伸展也行09/12 15:44
16F→:http://ppt.cc/829Y09/12 15:46
1F推:寫得很好 我也覺得事情會鬧這麼大主要原因在於醫生的態度不08/23 16:35
2F→:是很好08/23 16:35
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暱稱:set me free
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