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作者 Qoo34 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：Road_Running

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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 10.1

[ Road_Running ]252 留言, 推噓總分: +249

作者: tiger7182 - 發表於 2020/10/29 20:40(3年前)

185^F推Qoo34: 推.讓我認識很多好歌.適合跑步平常聽也適合10/31 13:17

請教豐原跑後按摩推薦

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: yihstar - 發表於 2020/10/22 13:46(3年前)

10^F推Qoo34: 康軒嗎?10/22 22:19

Re: [心得] Garmin 不錯的維修服務

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: FcuKobe - 發表於 2020/10/14 08:31(3年前)

23^F推Qoo34: 還有coros 不過台灣不好買10/18 00:00

[其他] 贈送Garmin Forerunner 225

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: abc704540 - 發表於 2020/09/04 15:40(3年前)

3^F推Qoo34: 好心推，已站內09/04 16:36

[問題] 練跑菜單待批.八方雲集路跑

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: Qoo34 - 發表於 2011/10/18 22:12(12年前)

8^F→Qoo34:X-starch是伸展鍛鍊想說先讓柔軟度好一點10/18 23:03

9^F→Qoo34:明天先去跑操場測試看看10/18 23:04

23^F→Qoo34:我想在不受傷的狀況下練習前面幾天先有運動的長度10/19 08:06

24^F→Qoo34:接著要訓練心肺耐力.肌耐力.恢復力10/19 08:07

25^F→Qoo34:而且現在有感冒症狀.晚上8~9點風蠻大的10/19 08:08

26^F→Qoo34:再慢慢加強運動的強度.畢竟運動不是為了受傷10/19 08:09

27^F→Qoo34:到目前為止這幾天都有持續運動1.5hr左右10/19 08:11

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