作者查詢 / PatrickYao

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PatrickYao 在 PTT 最新的發文, 共 32 篇

[戰隊] 美食/64我們懷念他/-10佛系休閒保700

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作者: PatrickYao - 發表於 2024/02/01 00:33(2年前)

[戰隊] 美食/64我們懷念他/保700休閒/-6

[ PCReDive ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: PatrickYao - 發表於 2022/04/01 21:07(4年前)

[檢舉] hyakkiyagyo 4-5

[ C_ChatBM ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: PatrickYao - 發表於 2021/12/27 12:29(4年前)

[戰隊] 美食/64我們懷念他/保700休閒/-4

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作者: PatrickYao - 發表於 2021/10/01 00:51(4年前)

[戰隊] 美食/64我們懷念他/微休閒保700戰隊/-2

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作者: PatrickYao - 發表於 2021/09/02 15:50(4年前)

PatrickYao 在 PTT 最新的留言, 共 3740 則

[閒聊] 宇崎學妹 135 哇，好大

[ C_Chat ]149 留言, 推噓總分: +116

作者: LABOYS - 發表於 2026/04/17 10:41(2周前)

24^F推PatrickYao: 太太的妄想開始變成現實了04/17 10:50

Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

[ C_Chat ]75 留言, 推噓總分: +30

作者: livefish5566 - 發表於 2026/04/12 23:16(3周前)

69^F推PatrickYao: 蛋白質太少了，無糖豆漿跟雞蛋是好的蛋白質，但蛋白質04/13 10:13

70^F→PatrickYao: 密度其實不算高，還是要補一些雞胸或海鮮，退一步吃脂04/13 10:13

71^F→PatrickYao: 肪含量較高的低脂豬牛排餐也不錯。04/13 10:13

72^F→PatrickYao: 兩個月10公斤，如果是剛開始減肥+大體重（破百那種）04/13 10:14

73^F→PatrickYao: 確實還行，但如果不是的話就要注意是不是瘦到肌肉了，04/13 10:14

74^F→PatrickYao: 不要只看體重計上的數字，也要多看身材本身04/13 10:14

Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

[ C_Chat ]380 留言, 推噓總分: +140

作者: we15963 - 發表於 2026/04/12 22:06(3周前)

72^F推PatrickYao: 猛健樂如果沒有配合飲食，只會變成瘦肌肉的泡芙人04/12 22:14

[討論] FX戰士唐川普可以怎麼演?

[ C_Chat ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: ClawRage - 發表於 2026/04/03 07:13(1月前)

4^F推PatrickYao: 這不就球員兼裁判，這還能輸就太扯了04/03 07:21

[閒聊] 你島這麼喜歡ina喔?!

[ C_Chat ]33 留言, 推噓總分: +24

作者: kevinlee2001 - 發表於 2026/03/22 15:44(1月前)

13^F推PatrickYao: 畢竟是諧音島，喜歡會講諧音笑話的偶像一點也不奇怪03/22 16:03

PatrickYao 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：PatrickYao

文章數量：29

暱稱：派翠克愛蘋果

文章數量：2