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作者 OctJimmy 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3328則

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[情報] D4製作團隊將在本周五舉行營火談話

[ DIABLO ]153 留言, 推噓總分: +73

作者: ck3935 - 發表於 2023/07/19 12:09(2年前)

96^F噓OctJimmy: 奇怪，推文一堆雲玩家喔，你沒買通行證一樣可以玩新07/19 13:57

97^F→OctJimmy: 賽季創新角好嗎? 通行證只是給你一堆外觀，免費也有07/19 13:57

98^F→OctJimmy: 只是付費給更多外觀而已，跟現在OW2一樣07/19 13:57

99^F→OctJimmy: 通行證給的外觀完全不影響強度07/19 13:58

104^F推OctJimmy: 玩得不爽當然可以不買，我只是噴那些誤導的推文07/19 14:01

Re: [問卦] 饗饗最新品牌饗A Joy101大樓價格出來了

[ Gossiping ]90 留言, 推噓總分: +38

作者: hn9480412 - 發表於 2023/07/18 23:51(2年前)

63^F推OctJimmy: 香菜巧克力嗎218.172.58.186 07/19 01:08

[問題] 內臟脂肪的消除

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +26

作者: xwan227770 - 發表於 2023/07/17 19:57(2年前)

32^F推OctJimmy: 剛參加完台大醫院的研究計畫，半年內從中度脂肪肝到沒有07/18 14:05

33^F→OctJimmy: 脂肪肝，我是研究組HIIT每週3次每次300大卡，心律>85%07/18 14:07

34^F→OctJimmy: 對照組是中強度有氧持續30分-40分07/18 14:07

35^F→OctJimmy: 只能說HIIT真的很神，飲食完全沒調整一樣可消掉脂肪肝07/18 14:08

39^F推OctJimmy: 研究計畫還沒完結，最後統計資料還沒出來，我只能分享07/18 15:13

40^F→OctJimmy: 自身經驗 XD07/18 15:13

41^F→OctJimmy: HIIT沒那麼可怕，依自身體能狀況，跑步、飛輪、橢圓機都07/18 15:14

44^F→OctJimmy: 可以，重點是心率要達標，我自己被安排的計畫是暖身完，07/18 15:14

47^F→OctJimmy: 跑*4組，中間穿插3組休息慢走，用跑步機設定是坡度5，速07/18 15:16

48^F→OctJimmy: 度8.8，中間體能有加強就強度再增加07/18 15:16

49^F→OctJimmy: 當然HIIT不是唯一方式，但是效率非常好07/18 15:16

50^F→OctJimmy: 你只需要別人一半的跑步時間，另外一半時間都在休息07/18 15:17

52^F→OctJimmy: 後燃效應多燃燒的部分也很可觀07/18 15:18

[問題] 請問這樣算是11分速嗎?

[ Road_Running ]91 留言, 推噓總分: +46

作者: rsbbs0611428 - 發表於 2023/07/16 21:22(2年前)

57^F推OctJimmy: 膝蓋會不舒服先做核心跟股四頭肌重訓07/18 11:58

58^F→OctJimmy: 初期跑可以先上髕骨帶或護膝輔助07/18 11:59

[閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？

[ C_Chat ]497 留言, 推噓總分: +235

作者: a125g - 發表於 2023/07/16 21:13(2年前)

396^F推OctJimmy: 推文一堆人是以為6分速=時速6公里喔，還快走勒07/17 01:06

397^F→OctJimmy: 跑步機的速度6=時速6公里，6分速在跑步機是速度10=時速07/17 01:07

398^F→OctJimmy: 10公里07/17 01:07

[新聞] 網購稻米見產地台南竟給「1顆星」評論

[ Gossiping ]1046 留言, 推噓總分: +461

作者: william8403 - 發表於 2023/07/14 17:21(2年前)

130^F推OctJimmy: 台南爐渣雲林六輕彰化工廠真可怕111.71.213.38 07/14 17:43

132^F→OctJimmy: 而且米袋的包裝上又沒寫農田在哪111.71.213.38 07/14 17:43

134^F→OctJimmy: 搞不好農田真的在爐渣掩埋地附近111.71.213.38 07/14 17:43

[問卦] 沒人發現宇宙一直找不到其他生命很詭異！

[ Gossiping ]722 留言, 推噓總分: +225

作者: nobody0303 - 發表於 2023/07/14 16:20(2年前)

37^F推OctJimmy: 因為現實只是母體111.71.213.38 07/14 16:24

[問卦] 穿越到古代，你會帶哪樣東西？

[ Gossiping ]130 留言, 推噓總分: +50

作者: dinhan - 發表於 2023/07/13 17:46(2年前)

28^F推OctJimmy: 100-200發就夠你立威了，剩下留著威嚇111.71.213.38 07/13 17:57

[新聞] 餵藥案孩童為何易怒？專家：內心痛苦沒

[ Gossiping ]94 留言, 推噓總分: +53

作者: bijiua - 發表於 2023/07/13 12:53(2年前)

31^F推OctJimmy: 家長一直逼小孩一定要中毒，當然壓力大111.71.213.38 07/13 13:04

Re: [討論] 宿命之環被噴得好慘吶！

[ CFantasy ]53 留言, 推噓總分: +24

作者: InkBlood - 發表於 2023/07/13 08:29(2年前)

27^F推OctJimmy: 烏賊其實已經連兩本不行了，長夜+宿命07/13 10:42

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