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作者 MindWork 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共57則

限定看板：regimen

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[疑問]睡眠時間很長

[ regimen ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: aryfish - 發表於 2007/05/04 13:52(18年前)

5^F推MindWork:我想還是要他自己真的想更健康才會注意飲食你的影響很05/04 14:33

6^F→MindWork:有限而且因為你不是專業他可能也不太信吧可以找相關05/04 14:36

7^F→MindWork:書給他看不過就算找了書他也不一定想看就是05/04 14:38

[疑問] 請問市面上有不含反式脂肪酸的食品嗎?

[ regimen ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: homozygote - 發表於 2007/04/25 21:28(19年前)

4^F推MindWork:麵包算零食的話馬可先生麵包算不錯的低油2%左右還是04/26 15:45

5^F→MindWork:extra virgin 橄欖油! 低糖高纖全穀雜量麵粉製作04/26 15:45

6^F→MindWork:不過比較有疑慮就是高溫烘培可能也不太好04/26 15:47

7^F→MindWork:補充糖是用楓醣含量也比一般面包少沒記錯好像 6%04/26 15:49

8^F推MindWork:另外也有無醣無油的麵包注意熱量理論上比白飯白麵還健康04/26 15:53

9^F→MindWork:不過前提是高溫烘培不會讓澱粉變質一般是說肉不要高溫04/26 15:57

10^F→MindWork:燒烤比較好那澱粉大概160度烘培可以嗎有人知道嗎04/26 15:59

Re: [討論]【不生病的生活】一書可疑

[ regimen ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: totomi34 - 發表於 2007/04/24 23:48(19年前)

1^F推MindWork:我也比較推這本不過不生病的生活作者來頭也不小號稱04/25 11:29

2^F→MindWork:"全美首席胃腸科醫師" XD04/25 11:30

Re: [討論]【不生病的生活】一書可疑

[ regimen ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: vertou - 發表於 2007/04/24 20:41(19年前)

5^F→MindWork:推 "吃錯了當然會生病" "you你的身體導覽手冊"04/25 11:31

6^F→MindWork:還有最近看到的"吃出年輕的健康筆記" "愚弄全球的食物"04/25 11:33

7^F→MindWork:也不錯不過任何書說的不一定都百分之百正確參考用04/25 11:34

[疑問] 如何保持年輕

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: scdog - 發表於 2007/04/22 22:04(19年前)

11^F推MindWork:保養好你身體的各個零件心藏血管腦子神經消化系統04/24 11:48

12^F→MindWork:骨骼肌肉呼吸系統消化系統生直器官感覺器官免疫系統04/24 11:52

13^F→MindWork:內分秘線保養的方式從飲食睡眠運動排泄心理作起04/24 11:54

[疑問] 大家所謂的魚油

[ regimen ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: A65 - 發表於 2007/04/22 09:11(19年前)

5^F推MindWork:吃魚油是要補Omega-3 不是每種魚都有Omega-304/22 20:32

[心得] NO(一氧化氮)到底是什麼？對人體的好處有那些？

[ regimen ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: fanlly - 發表於 2007/04/19 13:23(19年前)

1^F推MindWork:又學到新知識04/20 18:01

[心得] 想推薦一本書~~吃錯了,當然會生病

[ regimen ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: homozygote - 發表於 2007/04/18 23:13(19年前)

13^F推MindWork:有的說法是說喝牛奶然後其它蛋白質不要吃太多總量大概04/19 05:49

14^F→MindWork:每公斤0.8克再多吃蔬果讓血液不要太酸用牛奶補鈣就還好04/19 05:50

15^F→MindWork:但是書裡說牛奶的問題很多總共七個最大的問題易引發過敏04/19 05:51

18^F推MindWork:我有買前面也有推過這本書XD 本來養生書我大都看美國人04/19 10:36

19^F→MindWork:寫的感覺比較科學意外看到這本我覺得寫得真得很不錯04/19 10:38

[疑問] 關於膝蓋軟骨的疑問

[ regimen ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: awayfallen - 發表於 2007/04/17 21:07(19年前)

2^F推MindWork:鈣鎂維生素C D , Omega3 這些是跟骨頭關節有關的營養04/19 10:56

3^F→MindWork:素還有葡萄糖胺軟骨素鳳梨酵素也可能有幫助04/19 10:59

4^F→MindWork:這是我記得的不一定對04/19 11:01

Re: [轉貼] 台灣月見草油的秘密

[ regimen ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: Naxos2000 - 發表於 2007/04/17 08:11(19年前)

1^F推MindWork:推好文04/17 10:27

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