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作者 Mike24 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 減脂四天掉0.8KG會不會太快

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: Mike24 - 發表於 2022/09/15 09:28(1年前)

3^F→Mike24: 那就先維持目前的飲食沒關係？09/15 09:48

13^F→Mike24: 謝謝大家的建議跟分享我會先維持目前的飲食原則一個禮拜09/15 11:16

14^F→Mike24: 然後再看要如何調整09/15 11:16

[心得] 乳清口味個人評比

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +59

作者: Phanly - 發表於 2022/07/12 20:03(1年前)

35^F推Mike24: 我推07/13 00:57

36^F→Mike24: ON-雙倍巧克力、摩卡07/13 00:57

37^F→Mike24: 果果堅果-泰式奶茶、鴛鴦奶茶07/13 00:57

38^F→Mike24: Creative Power-古早味紅茶（分離乳清）07/13 00:57

39^F→Mike24: 紅牛Red Cow-珍珠奶茶（目前的最愛）07/13 00:57

[徵求] 公益教練課程臺南

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +20

作者: yam003 - 發表於 2022/07/10 14:29(1年前)

14^F推Mike24: 推07/11 08:43

[討論] 確診隔離期間運動

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: Mike24 - 發表於 2022/06/07 13:57(2年前)

5^F→Mike24: 好慘... 我上星期六就開始有點小症狀了到目前沒發燒有在06/07 14:16

6^F→Mike24: 考慮如果沒什麼事就自己動一下06/07 14:16

10^F→Mike24: w大好慘... 希望我康復後不要有後遺症阿...06/07 15:04

20^F→Mike24: 我昨天就有拿彈力繩加減動一下了06/08 13:14

[情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +135

作者: BardxBaymax - 發表於 2022/06/03 12:03(2年前)

20^F推Mike24: 太猛啦熱狗王加油06/03 13:17

[討論] 台中健工新時代廠、文心南廠

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: Mike24 - 發表於 2022/05/23 00:20(2年前)

3^F→Mike24: 那以人潮來說呢？！05/23 01:21

5^F→Mike24: 了解感謝你~05/23 01:30

7^F→Mike24: 了解謝謝05/23 09:11

11^F→Mike24: 了解謝謝05/23 12:05

13^F→Mike24: 了解謝謝05/23 13:17

15^F→Mike24: 了解謝謝05/23 18:00

17^F→Mike24: 了解謝謝05/24 10:47

19^F→Mike24: 了解感謝05/24 18:58

22^F→Mike24: 了解感謝大大們05/27 18:34

27^F→Mike24: 了解謝謝大家05/29 16:02

[問題] 有兩個問題想請教版上大家

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +13

作者: Mike24 - 發表於 2022/04/19 11:32(2年前)

23^F→Mike24: 感謝我會考慮去看醫生的也感謝大家分享的影片我會去看04/19 14:29

27^F→Mike24: 了解感謝cjm大04/19 15:21

31^F→Mike24: 所以是該醫生呢還是物理治療師呢04/19 15:51

38^F→Mike24: 了解謝謝大家的幫忙我會盡快找時間去復健科04/19 19:37

42^F→Mike24: 原來如此感謝骨科醫生04/20 01:27

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +294

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(2年前)

198^F推Mike24: 恭喜熱狗王！！！03/27 23:30

[心得] 宜蘭瓜哥乳清多口味心得

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +47

作者: amy2930 - 發表於 2022/03/20 21:55(2年前)

32^F推Mike24: 推推03/21 10:33

[討論] 遞減組(Drop Set）對肌肥大的效果

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff0801 - 發表於 2022/03/11 20:37(2年前)

17^F推Mike24: 推推03/11 22:28

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