作者查詢 / MichaelScott

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 MichaelScott 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：Road_Running

首頁

尾頁

[問題] 3公里訓練的是什麼肌肉？

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +26

作者: jrtcpb - 發表於 2014/02/03 09:47(10年前)

27^F推MichaelScott:樓上XD02/04 03:47

[問題] 鞋子挺重要的

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: pringlespc - 發表於 2013/12/16 17:00(10年前)

4^F推MichaelScott:LBVB團長表示：12/16 18:51

[跑鞋] 虎走真的是雙好鞋!

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: wallflowers - 發表於 2013/12/16 15:46(10年前)

11^F→MichaelScott:LBVB團長表示：12/16 18:52

[問題] 慢跑時腳底會痠

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: jvspirit - 發表於 2013/12/15 23:55(10年前)

1^F推MichaelScott:12/16 00:22

[情報]泡棉滾筒優惠活動

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: BlackDc - 發表於 2013/12/15 17:09(10年前)

2^F→MichaelScott:這叫特價優惠唷，呵12/15 18:32

3^F→MichaelScott:台灣人的錢果然很好賺12/15 18:33

11^F→MichaelScott:http://ppt.cc/lCkN 硬版永不變型，非一般泡綿柱12/16 00:17

12^F→MichaelScott:可切割無碎削，平均半支200元12/16 00:18

13^F→MichaelScott:基本上grid或其它名牌的都頗呵啦，那種價位12/16 00:18

14^F→MichaelScott:現在運動用品都愛包裝一下搞高價12/16 00:19

[討論] 有人可以介紹下LBVB跑法嗎？

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +29

作者: MichaelScott - 發表於 2013/12/05 18:39(10年前)

40^F→MichaelScott:我把youtube影片完整看完了XD。只能說好險沒報名現場12/07 02:34

41^F→MichaelScott:另外我覺得團長不去八卦板當鄉民有點可惜12/07 02:35

42^F→MichaelScott:另外有板友說是肯亞人的跑法...12/07 02:40

43^F→MichaelScott:但團長是說穿鞋子跑無法發揮長跑的凌波微步...12/07 02:41

44^F→MichaelScott:但肯亞選手的馬拉松比賽也是有穿鞋阿所以......12/07 02:41

[問題] 患有ITB上健身房能做的器材有

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: wack200186 - 發表於 2013/12/02 19:17(10年前)

1^F推MichaelScott:Itb就是膝蓋反覆彎曲導致筋膜反覆模擦發炎12/03 00:09

2^F→MichaelScott:自行車也有騎出itb的12/03 00:09

3^F→MichaelScott:復健動作請自己google+爬文12/03 00:10

4^F→MichaelScott:再對照於健身房器材，舉一例如練大腿外側的機器12/03 00:11

Re: [問題] 請問IT Band？

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +35

作者: bardofzephyr - 發表於 2013/11/19 23:58(10年前)

7^F推MichaelScott:過來人跟你的心得一樣動作雷同買的書也一樣11/20 01:50

8^F→MichaelScott:這篇算是本版以來關於IT BAND 最詳盡的一篇11/20 01:50

9^F→MichaelScott:我們的差別就在於你是有心人特別寫了一篇文章讚11/20 01:51

49^F推MichaelScott:某r講那麼多幹嘛，過去的文各篇都只提到一部份啊11/23 00:38

50^F→MichaelScott:你要找一篇完整文不用再搜集整理的，就只有這篇了11/23 00:39

51^F→MichaelScott:就是有爬過才推，再那邊說別人沒爬文勒XD11/23 00:39

[問題] 訓練方式

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: cleansing010 - 發表於 2013/11/19 01:46(10年前)

1^F推MichaelScott:方向沒錯，就是如你計劃拉長間歇的距離11/19 05:39

2013Tumananu全國原住民High到最高點體技能競賽

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: ymst - 發表於 2013/10/05 01:13(10年前)

1^F推MichaelScott:名次應該會被特種部隊的原住民拿走10/05 01:26

首頁

尾頁