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作者 LoveDevil 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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[討論] 有氧跟重訓間隔四小時
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2
作者: lovedevil - 發表於 2011/02/24 23:39(13年前)
9Flovedevil:哇 是p大耶!! 感謝你的回答!02/25 14:43
10Flovedevil:我肉量很低 臥推也才80公斤而已 划船就不用說了 囧02/25 14:46
Re: [知識] HIIT 高強度間歇訓練(衝破撞牆停滯期)XD
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: lovedevil - 發表於 2011/02/06 19:30(13年前)
4Flovedevil:我也不知道速度多少 不過我都全力衝 應該有90%最大心跳02/06 20:07
5Flovedevil:有沒有可能是我休息時間都慢步走 所以強度比較弱?02/06 20:08
6Flovedevil:我看版友似乎都慢跑 所以才想問休息時間要慢跑還是慢走02/06 20:09
[討論] 有氧時 脂肪與碳水化合物與時間的對應關係
[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2
作者: lovedevil - 發表於 2010/12/15 13:30(13年前)
10Flovedevil:感謝以上兩位大大!12/17 00:00
[討論] 關於滾輪
[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: p3013220132 - 發表於 2010/10/11 23:06(13年前)
3Flovedevil:我昨天做了35下 三組 現在下背有點痛10/12 00:10
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