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作者 LinShuHow 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共175則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 有人身高175以下可是練得好看的嗎?

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +69

作者: liveforhappy - 發表於 2018/02/20 09:20(8年前)

35^F推LinShuHow: 高才難練吧,矮的視覺效果要壯比較容易02/20 12:06

Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「有在健身」？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +3

作者: lazy2000 - 發表於 2017/11/25 10:30(8年前)

52^F噓LinShuHow: 自己沒控制飲食減脂，怪別人嫌你肥還唾棄其他人的腹肌11/26 08:21

[問題] 現實中的巨巨都很和藹版上巨巨都很兇?

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +69

作者: maxim20xx - 發表於 2017/09/15 14:14(8年前)

85^F推LinShuHow: 之前有陣子網友群起秀照片，有酸酸被酸，平常那麼酸想09/15 22:36

86^F→LinShuHow: 必應該很巨，結果照片根本普通宅宅，連8+9瘦出腹肌或是09/15 22:37

87^F→LinShuHow: 肥壯健力士都稱不上，就是個普通人身材09/15 22:38

[問題] 教練到底該做到什麼樣的程度？消失

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +29

作者: wonderleave - 發表於 2017/07/05 13:33(8年前)

33^F推LinShuHow: 女生下肢力量跟同體重男生比比較不像上肢差這麼多07/05 14:28

35^F→LinShuHow: 40kg-->60kg 比80kg-->120kg簡單一些07/05 14:29

36^F→LinShuHow: 然後女生跟菜鳥講的舉多重常常有問題可能是只舉一下07/05 14:30

37^F→LinShuHow: 或是磅數看成公斤數或是有人幫補等等各種狀況07/05 14:31

[問題] 未打藥能做到嗎

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: cosmetics - 發表於 2017/05/03 17:28(8年前)

39^F推LinShuHow: 先在健身房練出一定程度的健美肌肥大基礎，再參加特勤05/04 07:27

40^F→LinShuHow: 訓蛙人訓，就可以有肌肉分離度高的大肌肌，哪裡需要打05/04 07:27

41^F→LinShuHow: 藥？連BCAA都不用，因為也沒時間吃。05/04 07:27

[問題] 怎麼樣知道教練有沒有料

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: youtube56 - 發表於 2016/10/12 20:56(9年前)

32^F推LinShuHow: 目標越高的越容易受傷。練了好幾年身材一般還能受傷的10/13 10:42

33^F→LinShuHow: 比較奇怪10/13 10:42

[問題] 台南市看運動傷害的地方

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: seriusdesire - 發表於 2016/10/12 13:26(9年前)

8^F推LinShuHow: 反推吳重達人太多很匆忙地給你看5分鐘結束10/12 20:30

[問題] 快速調節啞鈴

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: tommywu1996 - 發表於 2016/10/11 21:48(9年前)

1^F推LinShuHow: 還不錯,造型是同類商品中質感最好的10/11 23:28

[討論] 為何一堆人罵硬舉

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +62

作者: circlelee - 發表於 2016/09/02 10:45(9年前)

53^F→LinShuHow: 我也很少做硬舉，都做RDL比較方便也好抓感覺09/02 13:04

54^F→LinShuHow: 理由同Spartan117所述09/02 13:08

[閒聊] 為什麼要在史密斯前練啞鈴？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: ezdoesit - 發表於 2016/04/23 01:09(9年前)

1^F推LinShuHow: 剛剛正好看到還有佔著史密斯機做無負重靠牆蹲的04/23 01:23

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