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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1741則

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[問題] 頻率比較重要還是感受度？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +26

作者: deathwomen - 發表於 2018/09/06 23:56(8年前)

14^F推Leftree: 一次操20組後面都疲勞在靠意志力練而已哪來感受度好09/07 00:40

15^F→Leftree: 多花10分鐘做動態熱身的效益，做的組數就算少個1-2組09/07 00:41

16^F→Leftree: 效果都比較好09/07 00:41

18^F→Leftree: 一次操20並不會感受度比較好只是疲勞度比較高而已09/07 00:42

[閒聊] 只去健身房洗澡會很哭嗎

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +52

作者: EdmondDantes - 發表於 2018/09/06 16:45(8年前)

13^F→Leftree: 正常使用範圍09/06 17:07

[問題] 下背

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: umiubagwa - 發表於 2018/09/03 17:03(8年前)

4^F推Leftree: 可能是肌肉緊繃造成但疼痛點不一定是緊繃的地方09/04 14:10

5^F→Leftree: 以上是不專業推測還是找專業醫療人士比較好09/04 14:10

Re: [閒聊] 第一次雞胸肉水煮不柴分享

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +1

作者: encoreg10917 - 發表於 2018/09/03 21:19(8年前)

17^F推Leftree: 說實在的我不知道水煮的要這樣...算有學到感謝分享09/04 11:17

18^F→Leftree: 我都用舒肥XD09/04 11:17

[問題] 請問教練課選擇工作室或健身房好？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: ZOEmilk - 發表於 2018/09/03 16:05(8年前)

20^F推Leftree: 單程40分鐘真心佩服我15分鐘有時候都覺得遠...09/03 18:25

[閒聊] 第一次雞胸肉水煮不柴分享

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: PTT88 - 發表於 2018/09/03 14:07(8年前)

19^F→Leftree: 看到最後真的黑人問號...09/03 15:56

[討論] 快射的時候家人突然回來中斷會怎樣嗎已刪文

[ sex ]47 留言, 推噓總分: +29

作者: fawangching - 發表於 2018/09/02 16:20(8年前)

31^F推Leftree: 應該繼續尻妹妹進門轉身射她身上09/02 18:14

[問題] 請問有推薦的練啞鈴的影片或是書籍嗎？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: philipvcv - 發表於 2018/09/02 14:52(8年前)

1^F推Leftree: 肌力圖解訓練聖經09/02 15:02

Re: [閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: safelove - 發表於 2018/09/02 12:07(8年前)

6^F推Leftree: 其實我很好奇現場真的有人直接嗆過嗎XD 感覺場面很尷尬09/02 13:56

[閒聊] 各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: avanthier - 發表於 2018/09/02 07:53(8年前)

31^F→Leftree: 有說不是體育課了某幾樓看清楚好嗎...09/02 12:32

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