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作者 LINNABA 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板:Road_Running
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[問題] 大腿無力是否休息不夠??
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +4
作者: hinu - 發表於 2012/06/23 17:21(13年前)
3FLINNABA:大腿無力是好事= =以前每次跑完都爆膝蓋 現在好點都小腿酸06/23 22:20
[問題] 3000m19分,短時間進步到15分20秒?500p幣
[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +19
作者: gogohc - 發表於 2012/04/14 09:43(13年前)
40FLINNABA:誠心建議部要分散注意力 而是先專注調整呼吸開始04/15 01:47
41FLINNABA:慢慢的你用原本的速度跑完不會覺得喘下次就可以加點速度了04/15 01:48
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