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作者 KEYork 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共117則

限定看板：MuscleBeach

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[交易] 誠收一個乳清桶!!!!

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: andy1003 - 發表於 2019/01/02 15:39(5年前)

4^F推KEYork: 原來分裝是這個理由阿，完了我也買大桶的01/02 17:38

[問題] 手不撐地直接站起來，該如何加強？　

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: seeseelee - 發表於 2018/12/19 01:55(5年前)

15^F推KEYork: 身體先往前嚕就站起來了吧12/19 07:56

[問題] 健身工廠體驗與入會問題?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: qazwsxedct - 發表於 2018/12/18 00:44(5年前)

12^F推KEYork: 沒有疑慮健工基本流程12/18 07:11

[問題] 有什麼訓練可以增加服務業久站能力嗎

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: foam0406 - 發表於 2018/12/16 12:56(5年前)

40^F推KEYork: 六樓滿屌的12/17 07:05

[問題] 需要管體重嗎

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: jaries - 發表於 2018/11/11 22:48(5年前)

28^F→KEYork: 教練偷偷放一隻腳在體重計上。11/12 07:06

Re: [心得] 自由教練YJay1122上課心得

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +53

作者: bobo223 - 發表於 2018/11/09 13:21(5年前)

49^F推KEYork: 錢收了不做事ㄚ11/10 07:27

[閒聊] 健身後除身材外.性格和個性有跟著改變嗎?

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +17

作者: pipiboygay - 發表於 2018/10/11 15:24(5年前)

30^F推KEYork: 喜歡挺胸10/11 18:52

[問題] 教練課or自己練

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +51

作者: renhaurjen - 發表於 2018/10/11 10:20(5年前)

45^F推KEYork: 我上過一堂體驗課後有個疑問,教練說他不是我不知道我哪個10/11 12:45

46^F→KEYork: 部位再發力,要我自己感覺,然後反饋給他他才能幫我調整10/11 12:46

47^F→KEYork: 那整個過程,就是我看他示範一次,然後我照著做10/11 12:47

48^F→KEYork: 這跟我自己看影片,好像沒有什麼差別?10/11 12:47

[問題] 大腿推蹬機到底有什麼用？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +13

作者: asd70208 - 發表於 2018/10/10 06:57(5年前)

27^F推KEYork: 我從85兩個月到110算加太慢嗎？一周練兩次10/10 12:11

[問題] 繭破傷口如何處理

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: F1ower - 發表於 2018/10/10 08:24(5年前)

5^F推KEYork: 新手借問有沒有辦法不起繭，手套之類的？10/10 12:09

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