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作者 Jeter 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共17則
限定看板:Road_Running
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[心得] 百K的挑戰與蛻變,市民跑者的美麗與哀愁
[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +38
作者: moon0617 - 發表於 2024/03/12 23:13(1年前)
21FJeter: 超強03/13 10:09
[問題] 台北馬應該設多少目標?
[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +46
作者: chean1020 - 發表於 2023/11/22 17:43(2年前)
52FJeter: 不會被關門啦,能用跑的跑21k以上 剩下的用走的都能完成11/23 08:32
[討論] 2023太魯閣馬拉松主辦方道歉請辭了!
[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +29
作者: tos30448353 - 發表於 2023/11/15 02:10(2年前)
30FJeter: 水要補 其他的補給可以全部拿掉 一堆垃圾跑者也只會亂丟垃11/15 11:46
31FJeter: 圾11/15 11:46
[心得] 初半馬zepro run豐原場 失敗新手感言
[ Road_Running ]148 留言, 推噓總分: +72
作者: JacobBaker - 發表於 2023/10/29 19:47(2年前)
109FJeter: 那些人單純嘴賤而已!大家都業餘跑者,他跑快那一點是能換10/30 12:37
110FJeter: 到錢喔10/30 12:37
初全馬訓練請益
[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +32
作者: chen12353 - 發表於 2023/09/26 18:56(2年前)
78FJeter: 如果目標只是要完賽,跑個10公里 剩下的全用走的就行了吧09/28 12:27
[討論] 修杰楷是不是練武奇材
[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +38
作者: FcuKobe - 發表於 2023/09/20 18:00(2年前)
39FJeter: 他肌肉量怎麼可能有58kg 58kg肌肉量已經是館長巔峰時的09/21 16:15
40FJeter: 狀態了09/21 16:16
54FJeter: 那份報告不是inbody 那份報告所謂的肌肉量58kg,除了骨骼09/22 10:25
55FJeter: 肌外一定也包含了平滑肌和心肌,骨骼肌是指可以透過訓練增09/22 10:25
56FJeter: 加的部分,他才70公斤而已 骨骼肌不可能是58公斤,一般人骨09/22 10:25
57FJeter: 骼肌能佔到身體體重的50%就很不錯了09/22 10:25
58FJeter: 那份報告的58kg大概要乘上0.6才是一般大眾認知的肌肉重量09/22 10:27
59FJeter: 也就是35公斤左右 對比他才70公斤 也是很不錯了09/22 10:27
[討論] 萬金石抽籤名單出爐
[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +63
作者: tinysun - 發表於 2022/11/01 18:49(3年前)
1FJeter: 全馬備600多會有嗎11/01 18:57
71FJeter: 往年都被取到多少啊?11/02 19:51
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