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作者 Jarlan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：MuscleBeach

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[交易] 全新RDX 快扣腰帶 S黑消失

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: ethan16 - 發表於 2018/01/02 20:54(6年前)

2^F→Jarlan: 借文徵RDX S號站內信01/02 23:36

[討論] 有關花生球團購(已開團購囉)

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +61

作者: y61440 - 發表於 2017/06/10 09:21(7年前)

38^F推Jarlan: +106/10 14:58

Re: [閒聊] 關於練腿這回事

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +52

作者: blueian - 發表於 2016/08/15 20:51(7年前)

8^F→Jarlan: 等你練到變巨巨再來說"不想"變巨巨吧08/15 21:50

14^F→Jarlan: 樓上很無聊，你要追求你"自己"理想體態沒人有意見，但你說08/15 22:16

15^F→Jarlan: 你不想變"巨巨"，就好像說你考試不想考滿分一樣你也可以08/15 22:17

16^F→Jarlan: 考及格沒人管你但管人家練多巨還說自己只是"不想"練成08/15 22:19

18^F→Jarlan: 那樣巨是否太小看別人背後付出的努力08/15 22:20

誠徵2lb乳清空罐

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: blueberrytv - 發表於 2016/08/12 00:13(7年前)

1^F→Jarlan: 站內信08/12 00:58

[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白...

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +56

作者: asos82333 - 發表於 2015/07/03 14:39(9年前)

1^F→Jarlan: 或許你可以問他為什麼不要吃(學理上) 而不是經驗推論囉07/03 14:44

[閒聊] UA

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +21

作者: a09410045 - 發表於 2015/06/27 12:51(9年前)

5^F→Jarlan: 所以沒穿棉背心就沒真的在訓練？不是這樣吧06/27 14:23

[問題] 練腿的熱身

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +36

作者: axdv1092 - 發表於 2015/06/26 14:14(9年前)

3^F→Jarlan: 空槓->40kg->60kg->80kg->90kg->95kg->102.5kg06/26 14:30

[情報] 達芬叔教你蹲：為何深蹲挺胸是件壞事？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +53

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/28 12:34(9年前)

25^F推Jarlan: 想請問水肥大，做臥推時拱背，核心的出力方式跟影片中提05/28 13:36

26^F→Jarlan: 到的相同嗎？05/28 13:36

42^F推Jarlan: 感謝水肥哥回答~05/28 16:24

[問題] 士林北投區健身房

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: Billy164 - 發表於 2015/05/27 01:19(9年前)

4^F→Jarlan: 器材太小，而且自從裝了看起來很高級的trx之後，使用空間05/27 11:22

5^F→Jarlan: 器材太少*05/27 11:22

6^F→Jarlan: 整個很壓縮如果遇到有一組人在用架子... 哀05/27 11:23

[團購] 大Show 5月團購 2.0 BSN,ON,MP,ProSupps

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +71

作者: show03140 - 發表於 2015/05/24 20:24(9年前)

23^F推Jarlan: 已填單05/25 12:57

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