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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則
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18F噓: 最後的D該放最上面08/17 12:13
84F推: 差點樓上給他噓下去XD(沒改時)原po很明顯求推坑。08/17 21:52
24F推: 推坑就對了啦,原原po擺明了就是要給人推坑的。08/17 19:05
22F噓: 樓上有事嗎?118.150.196.87 08/15 10:59
49F推: 不是很懂補給吃油脂的道理在哪0.008/14 21:09
67F推: 我懂啊,可是假如三小時補一次,但消化吸收分解油脂08/14 21:48
68F→: 獲得能量時間可能都不只三小時了,那這段時間??08/14 21:48
78F推: 應該說我比較想討論的是什麼情況下補油比補糖好?08/14 22:36
79F→: 補糖是為了避免肝醣燒光(或燒太快);補油呢?人08/14 22:37
80F→: 體內原有儲存的脂肪所能提供的能量遠多於肝醣存量08/14 22:37
81F→: 所能提供的熱量,這樣的話應該有機會就是補糖不考慮08/14 22:38
82F→: 補油吧?08/14 22:38
83F→: 而且攝取油脂也會影響到醣類的消化吸收吧0.008/14 22:40
88F→: 我覺得我們應該要跳脫框架,不要搞這種三小時才吃一08/14 22:44
89F→: 次食物的事。帶些東西在身上隨時吃沒那麼難XD08/14 22:45
92F→: 早睡早起好騎車XD08/14 22:48
65F推: 900w撐兩公里用「只能」太謙虛了吧!這世界紀錄級08/11 21:37
66F→: 來著了吧......08/11 21:37
67F→: 然後iso你是上功率計了沒啦?900w我看你10秒不能08/11 21:41
69F→: 再多了啦= = 然後原po這成績西進要破4都滿拚的了吧08/11 21:42
70F→: 還330...08/11 21:42
73F→: 在那邊鬧==08/11 21:44
87F推: 我的話是這樣看,上網找power profiling的圖,看最08/11 22:45
88F→: 上面世界紀錄級男性可以推力比11.5 1分鐘;900w假設08/11 22:46
89F→: 推力比10好了,撐兩公里假設兩分鐘......誇張08/11 22:48
100F推: 喔喔原來wellkom跟isohera一樣啊~~08/12 19:15
112F推: 笑死,本來沒打算看影片的,原來是啦啦隊只好不爭氣08/13 21:36
113F→: 的點開......然後爬坡每小時差5-10分鐘這還不夠多嗎08/13 21:37
114F→: XDD 5~10/60以比例來看還不驚人喔08/13 21:37
16F推: so sad...08/12 23:06
55F推: 樓上是說身份證字號的活動嗎?有透211.21.129.5 08/12 12:12
56F→: 過指定連結申辦嗎?211.21.129.5 08/12 12:12
57F→: 活動說明是每月10日給100211.21.129.5 08/12 12:12
6F推: 推騎車08/08 19:59
12F推: 若a則b邏輯問題08/07 20:24
13F推: 可以用pcman複製(包含ANSI彩色)功能調整標頭。08/07 21:01
1F推: 之前那波全館回饋的代幣是不是還沒114.33.53.47 08/03 20:22
2F→: 下來呀?(動態的114.33.53.47 08/03 20:22
56F推: 我只有買第二波動態那波,今天已入114.33.53.47 08/04 20:20