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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6514則

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[問題] 騎車口罩

[ bicycle ]32 留言, 推噓總分: +23

作者: LoveNote - 發表於 2021/07/08 15:00(5年前)

24^F推HardRealTime: 戴口罩練不是沒什麼訓練效果嗎0.0 不會因此多練到07/09 12:24

25^F→HardRealTime: 肺活量吧07/09 12:24

Re: [問題] 邊緣人的功率訓練請益

[ bicycle ]45 留言, 推噓總分: +9

作者: akgbking - 發表於 2021/07/07 11:56(5年前)

1^F推HardRealTime: 這麼容易就被勸進啦XD 我是想看分享找教練前後的進07/07 12:07

2^F→HardRealTime: 步程度那些，還有找教練前是怎麼練的。如果沒找教練07/07 12:08

3^F→HardRealTime: 時都亂練找教練後進步很多那不意外。07/07 12:09

6^F→HardRealTime: 看教練功力XD 有多少時間做多少事，求效果最大化07/07 12:11

7^F→HardRealTime: 我是覺得你也沒說要比賽，不用給自己太大壓力啦= =07/07 12:12

8^F→HardRealTime: 1.a. 若有餘力，就時間再拉長vs.強度提高自己玩XD07/07 12:16

[問題] 邊緣人的功率訓練請益

[ bicycle ]67 留言, 推噓總分: +18

作者: akgbking - 發表於 2021/07/06 17:21(5年前)

5^F推HardRealTime: 這樣練都沒瘦嗎？（看你那補給...07/06 18:33

30^F→HardRealTime: Z3 90分TSS約120，真的是SST在練了XD07/06 21:23

31^F→HardRealTime: 附議sylfrid，Zone3打個2小時以上吧！07/06 21:25

33^F→HardRealTime: 體重喔，我只是算了一下這樣練1次大概燒1K大卡左右07/06 21:25

37^F→HardRealTime: 你又只補一杯乳清蛋白（熱量沒多少）...很難不瘦0.007/06 21:28

[問題] Giant Escape 3 會比Ubike好騎又快嗎？

[ bicycle ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: avonc1017 - 發表於 2021/07/03 12:25(5年前)

44^F推HardRealTime: 恭喜恭喜～～騎車愉快！07/22 22:45

[問題] 買智慧訓練台+車架的預算壓在十萬以下

[ bicycle ]174 留言, 推噓總分: +24

作者: HwaSIn - 發表於 2021/06/30 16:31(5年前)

65^F→HardRealTime: 騎飛輪跟騎訓練台有差很多嗎？覺得是多餘了...06/30 19:11

[閒聊] 運動與飲食控制經驗分享已刪文

[ bicycle ]47 留言, 推噓總分: +8

作者: HwaSIn - 發表於 2021/06/27 03:09(5年前)

20^F推HardRealTime: 好！開始研究呼吸，開始訓練呼吸！06/27 10:52

21^F→HardRealTime: 最便宜的方式監測踏頻喔......節拍器app？06/27 10:53

27^F推HardRealTime: 擺手模擬跑步XDDDDDDDDDDD這個真的太逗啦！XDD06/27 16:47

28^F→HardRealTime: 飛輪上就有得看踏頻就好0.006/27 16:47

29^F→HardRealTime: 飛輪好像姿勢都比較直立齁？我踩訓練台的挺直都算06/27 16:48

30^F→HardRealTime: 偷休息，一直在把手上比較需要核心～不過通常也只有06/27 16:49

31^F→HardRealTime: 喝水時立起來一下而已06/27 16:49

[問題] 飲水量

[ bicycle ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: acelaire - 發表於 2021/06/26 21:29(5年前)

4^F→HardRealTime: 你一小時起碼2瓶！！2瓶是600ml*2嗎？還是700？06/26 22:34

5^F→HardRealTime: 我正常喝大概1小時1瓶，當然還要看路線、強度等06/26 22:36

6^F→HardRealTime: 我是覺得你喝超多，應該很少像你這樣喝的XD06/26 22:38

19^F→HardRealTime: 你喝這麼大會不會騎完體重完全沒降啊XD06/26 23:51

24^F→HardRealTime: 我說的降體重是指運動後消耗碳水、脫水的降體重。06/27 12:00

[問題] 新手的彎把適應期

[ bicycle ]104 留言, 推噓總分: +33

作者: tinasfishs - 發表於 2021/06/21 23:20(5年前)

16^F推HardRealTime: 這是因為長大才學騎車才有這問題的嗎0.006/21 23:47

17^F→HardRealTime: 基本上跟機車差不多吧0.006/21 23:48

[問卦] 人一天可以吃幾顆蛋已回收

[ Gossiping ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: xapp - 發表於 2021/06/21 12:29(5年前)

12^F噓HardRealTime: 我認真說，做實驗，驗數值。說不準211.21.129.5 06/21 12:32

13^F→HardRealTime: 的。每個人體質不同211.21.129.5 06/21 12:32

[情報] 漁權會虱目魚優惠組（PTT限定）

[ Lifeismoney ]384 留言, 推噓總分: +183

作者: novtern - 發表於 2021/06/21 11:44(5年前)

25^F推HardRealTime: 照顧鄉民淚推QQ211.21.129.5 06/21 12:22

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