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作者 GoalBased 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：Road_Running

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[問題] 乳酸閾值數據

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: zzzzzzz - 發表於 2025/06/05 10:41(7月前)

11^F→GoalBased: 別看功率06/05 14:03

[討論] 間歇跑低於目標配速時，該撐還是收工？

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +26

作者: uei1201 - 發表於 2025/05/08 15:39(8月前)

67^F推GoalBased: https://i.imgur.com/3IBGc2J.jpeg05/12 06:57

[討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧

[ Road_Running ]190 留言, 推噓總分: +65

作者: skateshare - 發表於 2025/03/30 18:28(9月前)

25^F→GoalBased: 覺得不好都看不就好了03/30 20:54

26^F→GoalBased: *別看不就好了03/30 20:54

28^F→GoalBased: 好像有看過一個統計，一年內受傷的人數超過50%03/30 20:57

[討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: PF30 - 發表於 2025/03/20 23:26(9月前)

1^F→GoalBased: 手錶要洗嗎我都沒洗03/20 23:46

[心得] 初馬- 2025 大阪馬拉松

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: NoGoodTeam - 發表於 2025/03/02 23:05(10月前)

10^F推GoalBased: 對於在台灣很少看到雪的人來說，跑到一半下雪真的很浪03/04 00:26

11^F→GoalBased: 漫03/04 00:26

[討論] 醫生建議不要跑該跑嗎

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +51

作者: Sensibility - 發表於 2025/02/26 12:31(10月前)

81^F推GoalBased: 就算不去看醫生，痛本來就是休息，算常識吧02/26 21:21

Re: [問題] 關於教練等級的全馬成績

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +23

作者: malouflage - 發表於 2025/02/22 22:13(10月前)

19^F→GoalBased: 關於1，真還有在練體態怎麼可能像路人02/22 23:11

22^F→GoalBased: 訓練大體來講真沒那麼複雜，有沒有耐心而已..02/22 23:55

23^F→GoalBased: 學術部分有很多專業書，動作姿勢就要專人看02/22 23:58

24^F→GoalBased: 我是健身轉來跑步的，中長跑的科學研究和理論基礎比健02/23 00:00

25^F→GoalBased: 身成熟很多了02/23 00:00

Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +39

作者: hotdog168 - 發表於 2025/02/10 10:54(10月前)

8^F→GoalBased: 半年15公斤對大體重人群來講很健康02/10 11:30

9^F→GoalBased: 而且是有氧瘦的不是節食瘦的02/10 11:30

[問題] 長痘痘？？

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: jason12308 - 發表於 2013/10/18 22:26(12年前)

38^F推GoalBased:我倒是跑完都覺得皮膚變好=_=10/19 13:54

Fw: [新聞] 首次跑42K就能6小時完賽？「女王」惹質疑

[ Road_Running ]135 留言, 推噓總分: +54

作者: astonic - 發表於 2013/10/17 11:52(12年前)

126^F推GoalBased:振奮人心阿~哥也要抱全馬了10/17 17:51

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