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作者 ElmoXie 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +13

作者: ElmoXie - 發表於 2015/09/30 03:27(8年前)

27^F→ElmoXie: 回覆Q大，我知道世上沒有速成，我國中胖到高中，到大學才09/30 17:05

28^F→ElmoXie: 參加健身活動，那時候靠毅力一年瘦回正常體重跟體脂，只09/30 17:05

29^F→ElmoXie: 是現在的工作真的沒辦法...我也是努力找了些運動影片跟09/30 17:06

30^F→ElmoXie: 著做，不敢說自己做的是不是有效的tabata但是這是我目前09/30 17:07

31^F→ElmoXie: 搜尋到最上手的教學09/30 17:08

42^F→ElmoXie: 好的！謝謝各位耐心指導09/30 18:39

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