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作者 ESandman 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]148 留言, 推噓總分: +52

作者: jumbowind - 發表於 2014/01/18 21:45(10年前)

128^F推ESandman:172/63 曾經慢跑5天/WEEK搭重訓&飲食控制兩個月後變59..01/20 00:40

129^F→ESandman:然後就一直維持在59~60左右到現在了01/20 00:40

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +25

作者: MotoGP - 發表於 2013/08/15 22:39(10年前)

22^F推ESandman:跑步機比較輕鬆也比較無聊但可以比路跑多流很多汗的感覺08/16 16:30

23^F→ESandman:用跑步機時我都不開冷氣不開電扇只開窗戶通風08/16 16:31

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