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作者 Duke0801 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共116則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] Line-原創貼圖健身專用第三彈

[ MuscleBeach ]767 留言, 推噓總分: +749

作者: Mtek - 發表於 2020/01/05 22:18(6年前)

618^F推Duke0801: 推希望有舉重的01/06 19:06

[心得] 舉重手肘支撐

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +34

作者: ck1158 - 發表於 2018/11/27 03:19(7年前)

14^F推Duke0801: 田濤那樣是有違規的，只是裁判沒注意就是good lift11/27 09:33

【問卷】24小時健身房商店印象調查(抽千元禮卷)

[ MuscleBeach ]202 留言, 推噓總分: +177

作者: MissWinter - 發表於 2018/09/23 00:31(7年前)

24^F推Duke0801: Done09/23 02:05

[徵人] 成吉思汗林口館長期夥伴(已徵到)

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: chenhsiutsai - 發表於 2018/04/22 11:48(7年前)

1^F推Duke0801: 我都早上去的拍謝04/22 12:30

4^F推Duke0801: 我早上五點多起床去的04/23 19:41

Re: [討論] 有人練了1年以上看起來像沒練嗎?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: aa24225085 - 發表於 2018/04/08 22:45(7年前)

3^F推Duke0801: 那舉重呢04/08 23:08

[問題] 這樣是三頭肌嗎

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +2

作者: zxvcv - 發表於 2018/03/30 10:25(7年前)

3^F推Duke0801: 三頭的然後手握的方式請平衡，這樣左右不平衡03/30 10:31

33^F推Duke0801: 三頭的然後手握的方式請平衡，這樣左右不平衡03/30 10:31

[閒聊] Theragun使用心得消失

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: llcjhcom - 發表於 2018/03/13 03:36(7年前)

9^F推Duke0801: 國外買599美金差不多18000台幣03/13 10:54

[問題] 各位上班族一個禮拜練幾次阿

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +38

作者: rungrung - 發表於 2018/03/09 11:36(7年前)

7^F推Duke0801: 6天+103/09 12:28

[問題] 女生怎麼保養自己的手

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: supahotfire - 發表於 2017/10/06 21:59(8年前)

8^F推Duke0801: 男人的話有繭蠻man的哈10/06 22:25

[問題] 槓鈴臥推不碰胸

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +18

作者: dghkrt3489 - 發表於 2017/09/17 10:39(8年前)

56^F推Duke0801: 基本上你上臂跟胸平行，然後跟上臂成90度就可以了，以上09/17 21:00

57^F→Duke0801: 述說明，其實根本不用碰到胸部。09/17 21:00

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