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作者 DBSS 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則
限定看板:MuscleBeach
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37F推: 台灣的雞蛋完全不敢這樣吃...08/07 02:54
400F推: 現場的教練跟管理員根本在混 還是傷者的友人114.43.160.50 07/29 13:39
402F→: 到場後才發現...已經事發16分鐘了114.43.160.50 07/29 13:40
404F→: 但有點奇怪 正確的臥推 落下也不應該去壓到114.43.160.50 07/29 13:40
406F→: 頸部吧?114.43.160.50 07/29 13:41
448F推: 臥推70公斤真的不重 但如果落下壓到脖子頸部114.43.160.50 07/29 13:52
449F→: 在沒人幫忙的情況下 就算是館長等級也會昏死114.43.160.50 07/29 13:53
450F→: 脖子頸部是人最脆弱的地方...114.43.160.50 07/29 13:53
455F推: 只有一個人的情況下 還是用史密斯機練吧114.43.160.50 07/29 13:56
456F→: 至少它的安全機制比徒手練好很多114.43.160.50 07/29 13:56
461F推: 我沒說是萵苣 覺得健身房巡場教練比較會注意114.43.160.50 07/29 13:58
462F→: 妹仔或者婆婆媽媽 前者讓眼睛吃冰淇淋 後者114.43.160.50 07/29 13:58
463F→: 後者對他們來說是肥羊...課程推銷的主要對象114.43.160.50 07/29 13:59
74F推: 我硬舉弱所以不知 但深蹲到一個重量後 一閃神真的容易受傷07/20 16:23
2F推: 如果體脂低但肌肉量不大 是否造成原PO說的"線條不明顯"狀況?04/09 09:30
66F推: 看電影<冠軍大叔> 當然是看到壯漢比較有嚇阻力03/30 23:06
86F推: 借標題問 "冠軍大叔"的主角馬東錫是肌肉大但體脂高的代表嗎?01/06 05:35
34F推: 要一年增肌20kg是有機會的 前提是你要有錢又有閒(長時重訓)09/04 23:39
50F推: 別看一休教的運動內容 但他貼水煮雞胸肉教學 自己弄還滿好吃06/30 23:33
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