作者查詢 / DATION

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 DATION 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5471則

限定看板：全部

看板排序：

-16

[問題] 重訓及有氧中間該攝取蛋白質嗎

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: isthatyou - 發表於 2016/09/03 17:38(9年前)

14^F推DATION: 先重訓再有氧是體力考量乳清可以不用急著喝回家再喝就09/06 01:42

[問題] 為什麼偏偏是3治出嫁?

[ ONE_PIECE ]51 留言, 推噓總分: -21

作者: faust218243 - 發表於 2016/09/01 20:11(9年前)

32^F噓DATION: 應09/02 00:50

[問題] 急 !機車糟竊求解答

[ biker ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: inmewtwo - 發表於 2016/09/01 04:53(9年前)

1^F推DATION: 不要對台灣警察這麼沒信心嘛還是有認真的警察的09/01 05:48

[新聞] LINE「還好沒內射」男被8煞打到昏迷

[ sex ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: crocus - 發表於 2016/08/30 22:27(9年前)

13^F推DATION: 8煞隆乳08/31 02:29

[問題] 啞鈴在家訓練求教消失

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: blackm418 - 發表於 2016/08/30 19:26(9年前)

30^F推DATION: 我練一年才55kg 我崇拜你～～08/31 02:24

[開箱] slingshot 幫派份子護腕 36吋

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: yhtgfe - 發表於 2016/08/30 15:32(9年前)

5^F推DATION: 館長牌的有點硬沒用過其他牌子沒法比較08/31 02:16

[問題] 停練後要怎麼吃，肌肉才不會少？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: wayneho - 發表於 2016/08/30 11:53(9年前)

18^F推DATION: 喝乳清喝到吐(誤08/31 02:08

[討論] 有人早晚各一次嗎？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +26

作者: mimi0254didi - 發表於 2016/08/30 09:43(9年前)

35^F推DATION: 早晚各一次代表你的訓練量很低不然你不該晚上還可以再訓08/31 02:06

[問題] 乳清與基代

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: g801109g - 發表於 2016/08/29 21:55(9年前)

11^F推DATION: 你把TDEE跟基代搞錯了而且乳清也是有熱量啊08/31 02:02

[問題] 新手的一些問題

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: stan1111 - 發表於 2016/08/29 14:57(9年前)

17^F推DATION: 重訓熱身重點在要訓練部位的肌肉跟筋骨跑步沒啥用08/31 01:59

18^F→DATION: 乳清請根據自己需要的蛋白質量攝取不是盲目的亂吃08/31 02:00

-16