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作者 CerMerlan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 乳清推薦

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: CerMerlan - 發表於 2024/04/25 04:01(1月前)

6^F→CerMerlan: 買原味加黑咖啡就變拿鐵惹…04/25 08:33

11^F→CerMerlan: 我想買就買，不想買就不買；我可以有自己的個人意志吧04/25 14:31

12^F→CerMerlan: …04/25 14:31

[問題] 請問迪卡儂這雙鞋能否深蹲硬舉

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: CerMerlan - 發表於 2017/03/07 08:50(7年前)

2^F→CerMerlan: 選項之一^^03/07 09:02

4^F→CerMerlan: 有點重量是？03/07 09:30

10^F→CerMerlan: 感謝意見哦03/07 10:48

17^F→CerMerlan: 這個就是呀～03/07 16:43

Re: [閒聊] 一天吃一份牛排

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: CerMerlan - 發表於 2016/11/07 10:42(7年前)

30^F→CerMerlan: 我不是說牛肉最好，只是希望不要污名化囉11/07 15:15

[問題] 北部運動推薦

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: CerMerlan - 發表於 2016/10/04 21:13(7年前)

2^F→CerMerlan: 感謝；）10/07 12:23

[討論] 張惠妹晚餐吃小黃瓜兩根，鏟肉七公斤。

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +26

作者: v0920516067 - 發表於 2016/06/22 17:56(8年前)

40^F推CerMerlan: http://i.imgur.com/alz6pep.jpg06/26 18:26

41^F→CerMerlan: http://i.imgur.com/yfBBOSp.jpg06/26 18:26

[閒聊] 70公斤臥推190公斤無裝備不拱腰

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +50

作者: examcia - 發表於 2016/05/20 02:38(8年前)

41^F推CerMerlan: 關賀寶芙啥事...05/20 11:54

Re: [問題] 蛋的迷思

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +21

作者: KKLLboy - 發表於 2010/04/21 23:33(14年前)

17^F推CerMerlan:記得之前有聽過恆定性的說法，對於超過身體負荷的東西04/22 12:33

18^F→CerMerlan:本來就不會吸收04/22 12:33

[問題] 關於漏斗胸，已爬文

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: CerMerlan - 發表於 2010/04/09 22:47(14年前)

2^F→CerMerlan:也是有點類似外擴的樣子吧，不知道該怎麼辦04/09 23:03

4^F→CerMerlan:可是我只有不平衡的啞鈴，該用怎樣的訓練方式04/10 00:08

5^F→CerMerlan:或是腳放床上做伏地挺身，然後手盡量縮近？04/10 00:09

8^F→CerMerlan:我有組合式啞鈴啊...04/10 10:24

11^F→CerMerlan:不知道該用什麼方式來鍛鍊...04/10 12:10

13^F→CerMerlan:心形的效用大嗎？坐心形手肘都有點痛04/10 23:29

14^F→CerMerlan:我現在是躺著，然後背後墊枕頭棉被，往胸前舉啞鈴04/10 23:30

16^F→CerMerlan:那該用怎樣的方式訓練比較好呢？04/11 13:20

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