作者查詢 / BorisDiaw3
作者 BorisDiaw3 在 PTT [ STREET_BALL ] 看板的留言(推文), 共159則
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23F→: 阿基里斯腱有傷沒休個半年以上很難好06/26 20:29
7F推: 大腿肌耐力提高以後 有更多的力量可以分擔膝蓋的負擔01/06 22:33
8F→: 我的跳躍膝沒辦法全好 但目前而言也沒以前那麼糟了01/06 22:34
6F推: 樓上這句我不苟同 我就是把姿勢矯正以後 才真正知道怎11/25 14:35
7F→: 麼輕鬆投三分的11/25 14:36
8F推: 另外在拿Marion出來當例子以前 麻煩要先考慮自己有沒11/25 14:41
9F→: 有Marion那種變態體能 可以幫自己把錯誤姿勢撐起來11/25 14:41
10F推: 推一下 有陣子每天打 每個球場都有那種地痞類型的團11/21 13:49
4F推:XDDDD05/20 17:09
15F推:黏回去以後只適合跑步啦05/02 19:41
20F推:重訓的時間到了 加強股四頭肌兩個月 本\問題自然消失04/14 15:12
21F→: ^膝蓋04/14 15:12
30F推:股四頭推薦的動作就Leg extension04/16 11:03
31F→:單指股四頭而言這是成效最好的動作 拿幾個啞鈴槓片綁腿04/16 11:05
32F→:上就可以做了04/16 11:05
33F→:願意花時間的話均衡鍛鍊當然是最好的 可參考下面網頁04/16 11:06
34F→:http://ppt.cc/SgBa 一個禮拜練個三次 約兩個月有初步04/16 11:07
35F→:成效 持之以恆吧!04/16 11:09
25F推:所以ss真的是那群人的朋友喔? 我還以為是假裝在現場的02/12 21:01
4F推:台灣野團跑上去擋人 持球者根本不會鳥你 XD01/22 09:56
40F推:一堆人打的髒也自以為硬啊...01/04 12:45