作者查詢 / Billy164

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作者 Billy164 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共257則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 硬舉翻譯分享

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +25

作者: piggywoody - 發表於 2016/07/13 10:43(8年前)

4^F推Billy164: 推分享感謝07/13 11:23

Re: [問題] 把女生舉起來的肌群

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +61

作者: YangJimmy - 發表於 2016/07/12 18:54(8年前)

39^F推Billy164: 閃啊～已瞎07/12 22:19

[情報] 鄉民檢測以及呼吸評估與動作整合課程

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +22

作者: offcola - 發表於 2016/07/08 21:43(8年前)

7^F推Billy164: 推推報報07/08 22:06

Re: [心得] 槓鈴肩推

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: offcola - 發表於 2016/07/08 10:35(8年前)

4^F推Billy164: 推我昨天再看一次也發現斜方他沒特別指上中下而且在影07/08 12:22

5^F→Billy164: 片中的動作他指的聳肩啟動斜方看應該是指對等的收緊07/08 12:23

Re: [心得] 槓鈴肩推

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: winiel559 - 發表於 2016/07/07 21:07(8年前)

1^F推Billy164: 推我也來問一下Mark的想法好了~~~07/08 00:24

Re: [閒聊]免費健身動作修正和舉重交流＠體育客

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: kuroda - 發表於 2016/07/06 23:27(8年前)

8^F推Billy164: 深夜巨巨的教學頻道07/07 01:35

[閒聊] 血流限制訓練法──迷思與真相

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +32

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/05 11:05(8年前)

6^F推Billy164: 推07/05 11:44

Re: [問題] 訓練量與重量及痠痛問題

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +108

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/01 12:46(8年前)

19^F推Billy164: 推07/01 14:59

[心得] 關於自由教練這工作

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +21

作者: kuroda - 發表於 2016/06/30 20:06(8年前)

6^F推Billy164: 推06/30 22:26

[情報]ACE-CPT台北特別班(特別針對個人品牌經營)

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +16

作者: kuroda - 發表於 2016/06/27 19:18(8年前)

15^F推Billy164: 我可以當擦黑板der~~~06/28 21:05

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