作者查詢 / Azlar911

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作者 Azlar911 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共791則

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[討論] 請問第二球罰後不進時間開始計算是何時

[ NBA ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: ratar - 發表於 2014/12/21 13:13(11年前)

5^F推Azlar911: 碰到球才算吧12/21 13:18

[問題] 增肌減脂菜單請益

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: RichLowkey56 - 發表於 2014/12/19 13:01(11年前)

10^F推Azlar911: 硬舉練核心？估計你腰會抖是這樣來的12/19 16:23

23^F推Azlar911: 硬舉練的是屁股跟後大腿下背酸代表核心沒收緊12/19 19:06

24^F→Azlar911: 如果是要練下背就不是硬舉囉詳細內容要靠巨巨補充12/19 19:07

25^F→Azlar911: 你的腰會抖指的是腹部還是下背? 是腹部的話12/19 19:08

26^F→Azlar911: 可以練Plank 有關核心肌其實爭議也不小捲腹跟反向捲腹12/19 19:09

27^F→Azlar911: 等等動作除了肌肥大之外不太有功能性而且腹肌不好長12/19 19:10

28^F→Azlar911: 核心肌功能性練的主要是穩定性有點肌耐力吧12/19 19:11

29^F→Azlar911: 像是Plank等長收縮這樣的增加軀幹的穩定性對運動表現12/19 19:12

31^F→Azlar911: 還有其他訓練幫助比較大12/19 19:12

[問卷] 大學生運動習慣調查 (已完成)

[ sex ]1001 留言, 推噓總分: +968

作者: vgl - 發表於 2014/12/15 22:36(11年前)

412^F推Azlar911: done12/15 23:55

[其他] Westbrook和Alex Len跳球誰贏?

[ NBA_Film ]42 留言, 推噓總分: +35

作者: goodman1985 - 發表於 2014/12/15 12:29(11年前)

29^F推Azlar911: 打過排球就知道這樣拋球比較直球質比較好12/15 18:59

[閒聊] 有關版風

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +18

作者: Azlar911 - 發表於 2014/12/15 03:09(11年前)

61^F→Azlar911: 只有手機就用推文好了12/15 13:24

63^F→Azlar911: 我會回k大是因為我覺得你的回文有參考價值12/15 13:26

64^F→Azlar911: 所以我才說不要管你看了不爽不看不就好了？讓別人知12/15 13:28

65^F→Azlar911: 然後開始戰你得到什麼？問題更不能解決了沒意義12/15 13:30

66^F→Azlar911: 看不見自己發文的問題還滿嚴重的起碼在這版是這樣啦12/15 13:32

68^F→Azlar911: 版友只要有酸通常是明顯的原因在別版我就不知道了12/15 13:33

71^F→Azlar911: 如果你發文問問題姿態還那麼高誠意少只會得不到答案12/15 13:36

72^F→Azlar911: 還吵來吵去心情不好沒達到目的還會不爽何必發文？12/15 13:37

73^F→Azlar911: 最直接的就是不要理別人戳你一下你就要戳回去12/15 13:38

74^F→Azlar911: 一點都不理性12/15 13:38

75^F→Azlar911: 我覺得是大家都會上PTT 只有理性的人會留下來12/15 13:39

77^F→Azlar911: 不理性的花時間得不到報酬還會不爽早就不來了12/15 13:43

78^F→Azlar911: 理性的知道什麼才是有用的吸收那些就好解決問題12/15 13:46

[問題] 請幫忙看深蹲與硬舉的動作

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: huuu - 發表於 2014/12/14 17:54(11年前)

6^F推Azlar911: 題外話如果我做到像深蹲最後一下那樣就會休息了怕力竭12/14 18:38

18^F推Azlar911: 看你對自己的了解吧最好是在力竭前一下停避免危險12/14 20:33

19^F→Azlar911: 看你大概快到力竭的時候是怎麼樣的感覺12/14 20:33

[實況] 教主Flash(收)

[ StarCraft ]92 留言, 推噓總分: +64

作者: kioh - 發表於 2014/12/04 19:09(11年前)

61^F推Azlar911: 教主編畫面都人工對準的XD 有時候很歪也不管12/04 20:19

[高光] Monta Ellis絕殺公鹿夢遊仙境

[ NBA_Film ]294 留言, 推噓總分: +192

作者: ts012108 - 發表於 2014/12/04 11:43(11年前)

36^F推Azlar911: 如果是轉身上籃就不會有那麼多人講了轉身投籃腳步一樣12/04 12:10

37^F→Azlar911: 轉身時收球右腳一左腳二投籃出手後右腳才落地沒走12/04 12:11

68^F推Azlar911: 收球時是左腳在地上沒錯可是那可以不是軸心腳12/04 12:47

69^F→Azlar911: 右腳踩下去的時候才認定軸心腳就像墊步兩腳都是/都不是12/04 12:48

70^F→Azlar911: 軸心腳是右腳12/04 12:49

[問題] COSTCO 清雞胸肉

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: gusy - 發表於 2014/12/03 23:22(11年前)

2^F推Azlar911: 有吃過4片的XD12/03 23:33

[官網] 今日五大好球

[ NBA_Film ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: Rambo - 發表於 2014/12/02 15:07(11年前)

14^F推Azlar911: 腳步交待沒有很清楚不過慢動作是沒有走步12/02 18:12

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