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作者 Astringent 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共187則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 無調味乳清變化請益

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +36

作者: gamaqqq - 發表於 2025/07/01 07:15(6月前)

20^F推Astringent: 買有調味的摻一起喝07/01 13:36

[問題] 肌酸的吃法

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +23

作者: lmfao - 發表於 2025/02/09 13:09(11月前)

20^F推Astringent: 哪有在嘗味道的都跟藥一樣一口吞02/09 17:59

[問題] 每次練完腿都會瘸掉整週怎麼辦

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +37

作者: st264201 - 發表於 2025/01/14 17:18(1年前)

9^F推Astringent: 強度不要過強分成一週二練試試01/14 19:29

[問題] 三頭拉傷，復健科熱敷我肩膀幹嘛

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: -25

作者: tose4433 - 發表於 2025/01/11 10:39(1年前)

4^F噓Astringent: 狂洗猛洗01/11 10:55

[討論] 大家啞鈴臥推如何起槓?

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +58

作者: LiarBu - 發表於 2024/09/25 16:57(1年前)

40^F推Astringent: 用109/26 02:29

[討論] 快四年沒練,要花多久練回來?

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: LiarBu - 發表於 2024/08/19 17:05(1年前)

10^F推Astringent: 之前停一年也是從40變25 大概兩個月回37.508/19 19:59

[閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: -37

作者: BHAIRE - 發表於 2024/08/07 23:19(1年前)

16^F噓Astringent: 沒聽過是要制霸啥皇家飼料都比它有名多了08/08 02:20

[問題] 要繼續增肌還是減脂

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +45

作者: nick04140414 - 發表於 2024/08/02 19:43(1年前)

36^F推Astringent: 58太瘦啦這身高到70都沒問題08/02 21:57

[新聞] 首家漫威主題健身房健身工廠讓你變身超

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +19

作者: godofsex - 發表於 2024/07/29 21:47(1年前)

26^F推Astringent: Ok 貼了就會練得更好比肌酸還猛07/30 09:20

[問題] 各類補劑效果推薦

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: wike3di77 - 發表於 2024/07/28 09:50(1年前)

9^F推Astringent: 感覺除了肌酸其他都只差那一點點07/28 10:45

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