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作者 Alan815 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：FITNESS

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[問題] 大家都怎麼控制食慾

[ FITNESS ]167 留言, 推噓總分: +73

作者: a9507876 - 發表於 2020/05/24 10:57(4年前)

130^F推Alan815: 告訴自己那些東西都是商人為了讓我變胖還有糖成癮的陷阱05/25 16:12

131^F→Alan815: 一直想一直想就成功戒掉了垃圾食品跟嘴饞05/25 16:13

[減肥] 體重降了身形沒有改變已刪文

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +17

作者: bbbook - 發表於 2019/11/04 09:14(4年前)

39^F推Alan815: 這個身高/體重，可以再增加肌肉量11/04 13:51

Re: [新聞] 早餐吃水果益處無窮　腸道淨化好徹底

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: yhily - 發表於 2015/08/18 14:39(8年前)

17^F推Alan815: 吃地瓜+豆漿，馬上有便意08/18 23:01

[問題] 糖上癮如何戒除

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +35

作者: irisjuanita - 發表於 2015/04/27 00:36(9年前)

49^F推Alan815: 喝開水，無糖茶飲，吃天然食物避開加工食品，只能這樣洗04/27 15:28

50^F→Alan815: 口味了，久了就會覺得加了糖的飲料/甜食很膩04/27 15:28

[閒聊]看完這個，我可能可以好好的減肥了...

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: bzting0411 - 發表於 2014/05/20 00:51(10年前)

18^F→Alan815:感覺好衛生真放心XD05/20 10:36

[徵人] tanita徵合購整理文更新

[ FITNESS ]195 留言, 推噓總分: +172

作者: a0920180221 - 發表於 2014/01/17 14:31(10年前)

167^F推Alan815:臺北西門或板橋已購入，徵一人一起分01/20 22:11

[心得] 兩年87kg--->70kg

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +41

作者: junkos - 發表於 2013/04/15 23:23(11年前)

1^F推Alan815:推一個!04/15 23:41

[討論] 安全好用的水壺

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: AAAA3345678 - 發表於 2010/10/25 11:02(13年前)

19^F推Alan815:太和工坊(松下)的水壺聽說有通過檢驗蠻安全的10/26 00:34

[閒聊] 剛剛在網路上看到的兩種肚子=.=

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: baobao821 - 發表於 2010/08/07 22:26(14年前)

14^F推Alan815:一口嚼20~30下會反胃吧08/08 17:09

[討論] 重訓臥推

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: iiuuoo - 發表於 2010/06/05 09:55(14年前)

7^F推Alan815:假裝有握桿子把手自然兩側下壓，那就是肩膀能承受的角度06/05 11:51

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