[問題] 適合男性初學者的瑜珈課程

看板yoga作者 (汪)時間5年前 (2018/11/02 03:44), 5年前編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 3人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
最近想嘗試上瑜珈課程，因為聽同事建議上瑜伽可以讓身心更放鬆 （最近公司雜物太多，覺得心情很煩躁） 不過因為小弟筋比較硬，再加上以前沒有上過瑜珈課的經驗 因此想詢問World Gym裡頭的瑜伽課是否有推薦比較入門，且男性也適合的課程 怕自己的程度與其他人懸殊太大，會影響上課氛圍及進度 再請各位幫忙推薦一下，謝謝！ __ ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.33.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1541101456.A.A1B.html ※ 編輯: servant0505 (180.177.33.43), 11/02/2018 03:48:45
推
11/02 18:13, 5年前 , 1F
朋友有在WG上過課 評價還不錯 蠻適合初學者的
11/02 18:13, 1F
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11/02 18:13, 5年前 , 2F
如果已經有簽約的話 就直接去上一次看看吧
11/02 18:13, 2F
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11/02 23:26, 5年前 , 3F
應該都會走適合一般民眾的上課模式啦 如果太難可以
11/02 23:26, 3F
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11/02 23:26, 5年前 , 4F
跟老師反映
11/02 23:26, 4F
推
11/05 14:22, 5年前 , 5F
我蠻愛上皮拉提斯的，可以練到核心，如果你有在重
11/05 14:22, 5F
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11/05 14:22, 5年前 , 6F
訓的話推薦這個
11/05 14:22, 6F
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