[請益] 被當負面教材，心情如何調適?

看板yoga作者 (做最棒的自己)時間7年前 (2017/05/09 09:25), 編輯推噓19(20推 1噓 92→)
留言113則, 16人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
我目前參加的瑜珈教室是小型的 只有一位老師 每次上課的人數都不到10人 老師能顧及每個人的狀況 幫大家橋姿勢 我覺得自己也慢慢進步中 我本來買短期的課程 上了幾堂後加買改成長期課程 上週上課時 老師說我站姿不對 這樣會影響到膝蓋 接著他叫我到前面 讓大家看我的站姿哪裡不對 我一開始不願意過去 老師還說：你過來借大家看一下啊 我就這樣成了負面教材 說我站姿哪邊有問題 這樣會影響到膝蓋 年紀大時膝蓋會因為負擔太重而出問題 又說我的蘿蔔腿O型腿是因為站姿引起的 等等 大概講了5-10分鐘 我卻覺得像是5小時那麼久 當下我頭抬不起來 覺得很丟臉 我覺得老師可以示範正確動作 或是來我旁邊幫我調整 都好 被叫到前面去就是難堪 那天上完課心情真得很差 我是個臉皮薄的人 以前在路上跌倒時 別人看了我一眼我就趕快起來 因為覺得丟臉 當然你也可以噓我是我自己臉皮太薄 臉皮厚一點就沒事了 可是我就是無法加厚 這間瑜珈教室的課程還有2/3以上 離我家近 開課時間又是我能配合的 這是當初選擇這家的原因 如果因為這件事情退掉課程 目前沒有其他地方可上課 (當初已經找過附近所有瑜珈教室了) 而且課程已經上了1/3 退課程也很不划算 想問問大家 如何調適心情 讓自己有動力再去上課? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.142.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1494293105.A.DF1.html
→
05/09 09:34, , 1F
老師能針對你的狀況特別說明，是很需要經驗與能力的
05/09 09:34, 1F
→
05/09 09:35, , 2F
覺得你這樣的做法對老師的教學熱情也會是很大的傷害
05/09 09:35, 2F
→
05/09 09:36, , 3F
建議私下跟老師溝通畢竟一般人當教材都是覺得收穫良多
05/09 09:36, 3F
→
05/09 09:38, , 4F
補充一點，試想你的狀況相對複雜，需要老師說明5~10分
05/09 09:38, 4F
→
05/09 09:39, , 5F
老師只有個別講的話，不是對其他同學很不尊重嗎?
05/09 09:39, 5F
→
05/09 10:45, , 6F
老師願意公開提出來說明，表示很多人有相同問題，本
05/09 10:45, 6F
→
05/09 10:45, , 7F
意不是在打擊您的信心。而且學到了就是自己的！在瑜
05/09 10:45, 7F
→
05/09 10:45, , 8F
珈裡，試著誠實和自己的身體相處，其他什麼的不要太
05/09 10:45, 8F
→
05/09 10:45, , 9F
過在意就好
05/09 10:45, 9F
推
05/09 11:01, , 10F
覺得有不被尊重的感覺，也許老師覺得重要，但是學生不一
05/09 11:01, 10F
→
05/09 11:01, , 11F
定願意公開呈現自己的缺點。老師需要更尊重他人的意願！
05/09 11:01, 11F
推
05/09 13:12, , 12F
我也不能接受這種方式，不尊重人
05/09 13:12, 12F
推
05/09 13:28, , 13F
同意原po,我也不能接受，老師應該事先詢問願不願意
05/09 13:28, 13F
→
05/09 13:28, , 14F
分享，這是基本尊重。私底下請老師不要再請你示範就
05/09 13:28, 14F
→
05/09 13:28, , 15F
好。自己也是遇過，天生柔軟度不好又一堆傷，站出去
05/09 13:28, 15F
→
05/09 13:29, , 16F
就是被說這裡緊、那裡緊，到處都緊，其實以一個瑜珈
05/09 13:29, 16F
→
05/09 13:29, , 17F
初學者的我來說，不會不知道全身都緊，但是真的不想
05/09 13:29, 17F
→
05/09 13:29, , 18F
被強調
05/09 13:29, 18F
推
05/09 16:25, , 19F
樓上，一個老師如果這樣評論學生柔軟度太緊，那可能要
05/09 16:25, 19F
→
05/09 16:26, , 20F
考慮換老師了，不專業。柔軟度在瑜珈練習不是重點。
05/09 16:26, 20F
推
05/09 16:26, , 21F
這老師很不尊重學員
05/09 16:26, 21F
→
05/09 16:27, , 22F
同意一二樓看法,請同學示範公開調整,在教學上是有必要
05/09 16:27, 22F
→
05/09 16:28, , 23F
這是為了讓同學學習。老師自己做示範能傳達的還是有限
05/09 16:28, 23F
推
05/09 16:35, , 24F
請同學出來示範是有其必要沒錯，但是難道不用尊重當事者
05/09 16:35, 24F
→
05/09 16:35, , 25F
的意願嗎？
05/09 16:35, 25F
→
05/09 16:35, , 26F
另外，會想到老師如果私底下告知會對其他同學不尊重，難
05/09 16:35, 26F
→
05/09 16:35, , 27F
道不用考慮不顧當事者意願找他出來示範會不會不尊重當事
05/09 16:35, 27F
→
05/09 16:35, , 28F
者嗎？
05/09 16:35, 28F
→
05/09 16:35, , 29F
再來，學員有個人狀況本來就應該先私底下跟他說明，也可
05/09 16:35, 29F
→
05/09 16:35, , 30F
以順便問他願不願意下次上課時出來當示範，而不是用這種
05/09 16:35, 30F
→
05/09 16:35, , 31F
半強迫的方式
05/09 16:35, 31F
→
05/09 16:37, , 32F
怕傷害老師的教學熱忱，就不怕傷害學員的自尊心?
05/09 16:37, 32F
→
05/09 16:37, , 33F
這邏輯我也是醉了
05/09 16:37, 33F
推
05/09 16:38, , 34F
這位老師有爭議點的地方，就是同學已表明不願意，而仍
05/09 16:38, 34F
→
05/09 16:38, , 35F
還記得Ahimsa嗎？
05/09 16:38, 35F
→
05/09 16:39, , 36F
要求他出來示範。以台灣來說是這樣。
05/09 16:39, 36F
→
05/09 16:40, , 37F
但在印度，課堂上有許多看似"會傷自尊心"的教學方式
05/09 16:40, 37F
→
05/09 16:41, , 38F
但印度大師們都不懂ahimsa嗎? 乍看之下是極其嚴厲，但
05/09 16:41, 38F
→
05/09 16:43, , 39F
這是為了學生能成長。
05/09 16:43, 39F
還有 34 則推文
→
05/10 10:28, , 74F
不會因為錯誤的姿勢而受傷，一次能幫到那麼多人超開心
05/10 10:28, 74F
→
05/10 10:28, , 75F
的
05/10 10:28, 75F
推
05/10 12:49, , 76F
其實以我的例子，就算我被老師叫上去，當下我也會很難堪
05/10 12:49, 76F
→
05/10 12:49, , 77F
。但我發現其實其他學員不太會記得你是誰反而只會記住動
05/10 12:49, 77F
→
05/10 12:49, , 78F
作正確性喔！
05/10 12:49, 78F
→
05/10 12:50, , 79F
所以，我替原po加油！慢慢調適，不要逼自己一定要馬上恢
05/10 12:50, 79F
→
05/10 12:50, , 80F
復呀！放輕鬆面對自己的身體與內心。你最棒了
05/10 12:50, 80F
→
05/10 13:15, , 81F
我自己是很喜歡示範動作，問題被調整才會進步
05/10 13:15, 81F
噓
05/10 22:10, , 82F
我還滿希望被老師調整姿勢，特別是負面的教材，這樣會
05/10 22:10, 82F
→
05/10 22:11, , 83F
深刻的記得，真心希望老師會找我。
05/10 22:11, 83F
推
05/11 11:48, , 84F
每個人的個性都不一樣，
05/11 11:48, 84F
→
05/11 11:48, , 85F
如果學生已經明顯拒絕了，
05/11 11:48, 85F
→
05/11 11:48, , 86F
老師還堅持，感覺這個老師不但沒有愛心
05/11 11:48, 86F
推
05/11 13:00, , 87F
學生身體就算有被調整，心理卻受傷了
05/11 13:00, 87F
推
05/11 13:35, , 88F
反正，自己喜歡的好像別人一定要喜歡，自己希望的好像別
05/11 13:35, 88F
→
05/11 13:35, , 89F
人也要希望，人家覺得不被尊重還要被噓，還要人家花更多
05/11 13:35, 89F
→
05/11 13:35, , 90F
錢上一對一。
05/11 13:35, 90F
→
05/11 13:35, , 91F
我常上課的老師只是個默默無名的老師，沒出過書，沒開過
05/11 13:35, 91F
→
05/11 13:35, , 92F
研習課或師資班，也不是瑜珈館的人氣老師，沒吃素，什麼
05/11 13:35, 92F
→
05/11 13:35, , 93F
肉都吃，酒照喝，我還跟他去海產店喝過酒。
05/11 13:35, 93F
→
05/11 13:35, , 94F
他上課如果有需要示範一定會經過同意才會請人上來，學員
05/11 13:35, 94F
→
05/11 13:35, , 95F
如果面有難色他就會問其他人，除非是真的很熟很熟的學員
05/11 13:35, 95F
→
05/11 13:35, , 96F
(大家都知道彼此的點在那裡)
05/11 13:35, 96F
→
05/11 13:35, , 97F
如果是學員自身的狀況他會等空檔到學員的身邊小聲溝通或
05/11 13:35, 97F
→
05/11 13:35, , 98F
下課後跟對方聊聊，有需要公開講解他的狀況也會先私底下
05/11 13:35, 98F
→
05/11 13:35, , 99F
徵求同意。
05/11 13:35, 99F
→
05/11 13:35, , 100F
他跟我說過[要尊重每個人的不同]，我還以為這句話是大家
05/11 13:35, 100F
→
05/11 13:35, , 101F
都知道的...
05/11 13:35, 101F
推
05/11 14:08, , 102F
呼應樓上說的，現代人其實很多心裡都有些事壓著或有狀況
05/11 14:08, 102F
→
05/11 14:08, , 103F
(原po別誤會 ，不是說你蛤~)
05/11 14:08, 103F
→
05/11 14:08, , 104F
我家族裡有個近親是中度憂鬱症患者(瀕臨重度)，各位有跟
05/11 14:08, 104F
→
05/11 14:08, , 105F
憂鬱症患者長時間相處的經驗嗎？
05/11 14:08, 105F
→
05/11 14:08, , 106F
如果她好不容易打開心房去上瑜珈課結果遭遇到原po的狀況
05/11 14:08, 106F
→
05/11 14:08, , 107F
，各位要不要猜猜看可能會發生什麼事?
05/11 14:08, 107F
→
05/11 14:08, , 108F
開口閉口都是大師說，你確定大師如果教到我親戚不會調整
05/11 14:08, 108F
→
05/11 14:08, , 109F
教學方式嗎？還是如果大師真的沒有調整教學方式我親戚會
05/11 14:08, 109F
→
05/11 14:08, , 110F
因為他是大師就不會有狀況嗎？
05/11 14:08, 110F
→
05/11 14:08, , 111F
我已經講太多了...
05/11 14:08, 111F
推
05/12 14:31, , 112F
你有進步 很棒 要持續運動保持 如果真無法調適 就換老師
05/12 14:31, 112F
推
05/17 14:31, , 113F
我會覺得開心，因為被指導了回到正位的姿勢。
05/17 14:31, 113F
‣ 更多 dois 的文章
文章代碼(AID): #1P4Hfntn (yoga)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 5 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共5篇)
‣ 更多 dois 的文章
文章代碼(AID): #1P4Hfntn (yoga)