[請益] 髖關節很緊
有幾次坐在機車後面讓別人載
髖關節會緊到很不舒服，想要立即站起來
位置大概在髖關節靠近身體外側（但不是在身體外）
摸起來有一條「筋」。
想請益哪些瑜伽動作可以改善這症狀
--
有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.103.52
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
請益
10
15