[請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?

看板yoga作者 (spring)時間19年前 (2005/06/05 23:10), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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我在短短半年內胖了8公斤 最近想去上瑜珈課 除了想運動外 更想要減肥 嗚嗚嗚 真是傷心阿 每個人看到我都說我很會生 心裡真是給他.........** 所以想請問到練瑜珈到底是純練線條 還是可以便瘦呢?? 另外我朋友也給我代餐吃 我怕這樣運動會營養不足 各位大大可以給我些建議嗎 感恩^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.75.100
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有些動作可以縮骨盆 勤做應該屁股會變小
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