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討論串[請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?
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[請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者rw (spring)時間19年前 (2005/06/05 23:10), 編輯資訊
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我在短短半年內胖了8公斤. 最近想去上瑜珈課. 除了想運動外. 更想要減肥. 嗚嗚嗚. 真是傷心阿. 每個人看到我都說我很會生. 心裡真是給他.........**. 所以想請問到練瑜珈到底是純練線條. 還是可以便瘦呢??. 另外我朋友也給我代餐吃. 我怕這樣運動會營養不足. 各位大大可以給我些建議
#2
Re: [請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者raheema (呼)時間19年前 (2005/06/05 23:16), 編輯資訊
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如果你夠持久的練 飲食也有控制的話. 曲線會變美 體重也會略為減輕. 我娘 瑜珈練了一年半. 光是腰就小了三吋 臀部也小了兩吋. 買衣服就小了一號. 中年婦女的代謝比較慢 都有這種成果了. 我相信年輕人只要有恆心 效果會更好. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 2
#3
Re: [請益] 練瑜珈屁股會變小嗎?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者susn (小聖女蕃茄)時間19年前 (2005/06/08 13:10), 編輯資訊
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我自己的感覺是沒有變輕,但是,比較有線條,屁股比較俏比較結實,. 但我有一個朋友他是練有氧瑜珈的,也就是上課時間一半作有氧一半作瑜珈,. 做了一振子之後,他說 他的褲子短了一吋====>因為屁股俏起來變結實. 真是~太驚人了!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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