[技術] 發球

看板tennis_life作者 (大頭)時間9年前 (2015/03/13 22:06), 編輯推噓14(14推 0噓 23→)
留言37則, 11人參與, 最新討論串6/7 (看更多)
我拉拍慢慢穩定了但發球還是練不起來有人願意教我嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.225.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1426255565.A.00F.html
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03/13 22:52, , 1F
把這邊當你FB嗎？
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推
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我教你～一小時1000
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推
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950收
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03/13 23:43, , 4F
女生才可能有人願意教
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登入次數82…
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推
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想像自己是羅迪克.你就會發ACE
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推
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丟起來扣殺下去就過了
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推
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先學會投棒球的姿勢，手握在拍頸，做投球的姿勢
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推
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你會感覺你的出力來自於腰帶腳，抓著這種感覺，在
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推
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把手握在握把，做投球的姿勢，記住是腰耍手，不是
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用手出力
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是腰帶手啦，筆誤
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推
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會打羽毛球嗎？用扣殺的方式把球扣進去，一開始先站在
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網子前練習把球扣進對面發球區，練熟再站到中場把球扣
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進發球區，慢慢拉長距離至底線，先熟悉扣的動作不跳躍
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，1拋球2扣球，熟悉之後再來練跳發，在youtube找tennis
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serve就有很多教學了
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推
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不建議用羽球的扣殺，羽球用了很多手腕的力量，網球
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推
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發球是要靠下半身的力量，想要練好發球，拿重拍來練
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推
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息，找出下半身出力的感覺，現在的球拍科技，用手
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的力量也可以發出有威力的球
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推
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你習慣在哪個球場出沒？看看緣份。
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不懂羽球的扣殺動作，但如果網球的發球一直注重在手腕
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動作絕對發不好的
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好的發球是不會用到也不需要太多腕力
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應該就像Z大說的,跟投球很像
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推
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那是不懂羽球才說羽球是用很多手腕的力量在打，羽球也
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是用下半身的力量去扣殺的，否則怎麼扣出時數超過300
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公里的球？請不要誤解，若羽球扣殺不懂的話，用投球的
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動作去體會也行，但一般人也都只是用手的力量在投球…
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推
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sorry，是「時速」，打錯字了，一般投球能投出時速110
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公里的算是非常吃力的了，除非你會正確的投球姿勢，這
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邊不管你要用投球或扣殺都行，重點還是在扣的動作，也
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就是pronation，沒有這個，身體的力量用得再好，也傳達
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不出去，非選手，其實只要能穩定拋球，穩定扣球就夠了
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，不一定要做到選手那樣，當然以選手的強度去練是好的
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，才會更進步，但那是進階項目，初學不用講那麼遠
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