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討論串減肥

共 262 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者fantiida (野原范霖禕(」￣▽￣)/)時間2年前 (2023/01/05 14:13)資訊

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昨天晚上還是罪惡的吃了兩包去鹽大薯. 阿不過. 今天起床. 少0.8. 應該是因為午餐熱量沒很高啦. 自己煮的火鍋又沒喝湯. 鈉含量挺少ㄉ呢. 好舒服喔. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.100.70 (臺灣). ※ 文章網址: https://

#161

Re: 減肥

推噓2(2推 )留言6則，0人參與作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間2年前 (2023/01/04 08:23)資訊

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這是今年第一篇減肥文. 就是阿. 這幾天又恢復了正常的飲食. 其實還蠻需要適應的. 因為阿. 放縱的那幾天隨時肚子都飽飽的. 吃飽很爽. 但是脹了就很不舒服. 正常的狀況就是. 肚子會空到咕嚕咕嚕叫. 但是也不到很餓. 這種狀況對胃來說. 很舒服. 然後. 體重掉的比我預期的快欸. 感覺跟生理期結束

(還有93個字)

#160

Re: 減肥

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者fantiida (野原范霖禕(」￣▽￣)/)時間2年前 (2023/01/03 16:53)資訊

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自從當完伴娘後就鬆懈了. 加上外婆去世. 那幾天都跟家人一起吃吃喝喝. 接著就聖誕+跨年. 稍微回來了一些. 然後車禍受傷的關係. 我TABATA也好幾天沒跳了欸. 今天要回復爬樓梯回家惹. 晚上也來跳一下. --. ◢█◣ ／掰. ███◤ ─═. ◢███. ◥██◤. ┘└. --. ※ 發

#159

Re: 減肥

推噓0(0推 )留言3則，0人參與作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間2年前 (2022/12/31 21:50)資訊

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這是今年最後一篇減肥文. 就是阿. 我明年有兩公斤要努力. 因為上次和同學吃飯完. 我放縱了大概一個禮拜. 加上排泄不順. 就. 胖了：（. 減肥多苦. 增胖真容易捏. 你各位戒之慎之ㄚ. 還好我不是過年會變胖的人. 目前過年約吃飯的. 除了一餐是義大利麵. 其他都是火鍋. 非常的安全呢！. 大家減

(還有66個字)

#158

Re: 減肥

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者angelgirl13 (俊昊老婆♡)時間2年前 (2022/12/31 03:17)資訊

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我剛剛做了BA圖. 好像有點明顯？. 不過那不是我一開始減肥拍的ㄌ. 是減肥兩個月之後拍的ㄌ. 沒那麼震撼. 沒有要分享給大家. 謝謝ㄛ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.225 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b

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